Блог
Войти
Вова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вова
05.03.2026 19:32
75.5 кг (-1 кг за 17 дней)
Сейчас вес 75.5 кг (-1 кг за 17 дней).
Не знаю, может это и не так стабильно пока (иногда возвращается на 76.5 и даже 77, но крайне редко в последнее время.
7
2
Jakonda-2026-Израиль
06.03.2026 06:24
Лучшее медленно но уверенно и качественно
Лазиз
06.03.2026 10:54
Любая диета хороша если она даёт хоть какой-либо результат. Всё лучше чем нулевой результат)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Марусичка
01-08-2026
Июль 2026
Месяц долбаной многозадачности. Вес 57,4 кг.Вот...
11
80
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65
Страна дождей
31-07-2026
Show me the money!
Поиск работы продолжается, процесс идёт со скрипом...
11
53
Вова
01-08-2026
Финальный отчет. 185/75.5. Точка в вашем затяжном ...
Ребята, почитал я ваши комментарии и понял окончат...
17
45
Новые рецепты
Ватрушки из творога
Автор
Виктория
112.8
13
2.2
10
4
5
8
Запеканка с кабачком и брокколи
Автор
Оксана Б
108.4
7.6
5.7
6.3
15
2
7
Хлеб ржаной
Автор
Валентина
178.3
8.4
8.8
16.4
10
4
4
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-08-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2026-08-04
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2026-08-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
98%