База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощная запеканка
кофе с молоком
баклажаны запекание
Сырники 0%
Грильяж рисовый
Баклажаны с мясом
Рагу
спагетти сладкие
спагетти отварные
спагетти
спаржа
Кабачки жаренные
Икра кабачовая
батончик fitness
Ричвелл
чай
шоколад кэроб
кэроб
Блины сыворотка
творожный десерт
Брауни
суп фасоль
Филе в кефире
Куриное филе с грибами
овсяно-творожное печенье
Блины кислые
гороховое пюре
Шарлотка
телятина с грибами
Манный кесксы
Блины из 2 ингридиентов
Овсяно-банановый блин
Суп гороховый
Сладкие гренки
Куриные котлеты запекание
Фарш куриный
Protein
майонез домашний
Салаты
СЫР плавленый весела коровка
Чизкейк
золотая лилия
сыр косичка
сырники
nirvana
Котлеты рыбные
Оладьи с бананом
Лосось
Грильяжные мишки
Щука
сосиски с сыром
колбаса домашняя
Печенье Хрустке
Печенье премия с арахисом
салат перец-помидор
Скумбрия запечённая
картопляники
Сосиски кролик
Куриное филе в панировке
Кабачковые оладьи
свинные котлеты на пару
Курица в лаваше
кабачки тушёные
Салат капуста с краб.палочками оливка
Борщ щавлёвый
Сыр Грация
курица с шампиньйонами
Calcium
Омлет
Мультизлаковые хлопья Harmony
Скумбрия солёная
Жульен
Тесто для пицци
Пицца
свинина жарка
Отбивные
Белоочка
Борщ постный
Фасоль
Винегрет
макароны
мастика
Морковь по-корейски
One daily
Холодец
плов с курицей
Печень свиная тушёная в мультиварке
фасоль тушёная со свининой
Пшеничная каша
печенье
Борщ
Куриное бедро (окорочок)
Фасоль с грибами
Кидзмараули
Плов
Макароны с фаршем
куриные котлеты с сыром
Салат из капусты
Хек жареный
Лайм сушёный
Фасоль тушёная с курицей
Дуовит гол
Дуовит
шампиньйоны жареные
Саго
Кус-кус
Овсянка
Свинина на пару
гарячий бутерброд
Блины
Окрошка
Картофель тушёный в мультиварке с куриным филе
Бехеровка
Желудки тушёные в мультиварке
Говяжьи котлеты на пару с сыром
Морская капуста с креветками
Шампиньоны тушёные в мультиварке
Куриное филе на пару
Куриное филе с ананасими на пару в мультиварке
Хек на пару в мультиварке
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат капуста помидор барбекю
Автор
meldumb
130
3.6
10.3
6.1
0
0
6
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
3
11
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39