База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет без сыра
Уха из горбуши Моя
Сырники мои жареные
Лобио мое
Гриб веселка (капсула)
Салат из овощей
Роллы с сельдью без обжаривания
Лаваш Традиционный
Отвар чаги
Чага
Кора осины
Хлеб Солодовый заварной подовой
Отвар коры осины
Сыр творожный Кремчиз экстрамягкий
хлебцы амарантовые Di&Di на кукурузно-рисовой муке
торт птичье молоко
Хлеб Могилевский элитный с семечками
Йогурт Греческий 2%
Творог 5% cream nuvo
Шоколад Спартак горький с дробленым фундуком и малиной
беляш домашний
камбала жаренная
паста творожная Савушкин банан-груша
Борщ на курином бульоне
Шарлотка с орехами
засахаренная земляника
Салат из зелени
сельдерей черешковый
напиток кисломолочный фругурт со вкусом клубники
клубника сушеная
Растительный напиток Planto ореховый молоко
конфеты Amavel Грецкий орех с медом глазированные
Сухарики из сдобной булочки
Грудка куриная отварная
Шарлотка
Новые рецепты
Котлеты из горбуши с сулугуни
Автор
Галина
174.9
21.4
9.7
0.5
15
4
0
Салат овощи гречка яйцо грудка зелень масло
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
96.4
8.3
3.8
6.8
15
7
19
ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
139.2
6.6
5.2
16.3
4
4
6
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
Алин@
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
3
58
Ирина Макс
04-12-2025
Дневник тренировок за 04.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера, пока ходила, заку...
7
50
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-12-01
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
96%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
92%