Блог наталия ковальчук

наталия ковальчук

Блог Кулинарная книга База продуктов

наталия ковальчук

13.04.2014 18:29

Дневник питания и тренировок за 13.04.2014

Рацион за 13 марта. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

12.04.2014 19:06

Дневник питания и тренировок за 12.04.2014

Рацион за 12 апреля. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

11.04.2014 19:27

Дневник питания и тренировок за 11.04.2014

Рацион за 11 апреля. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

10.04.2014 18:11

Дневник питания и тренировок за 10.04.2014

Рацион за 10 марта. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

09.04.2014 18:26

Дневник питания и тренировок за 09.04.2014

Сегодня вышел хороший рацион. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

08.04.2014 19:23

Дневник питания и тренировок за 08.04.2014

Рацион за 8 апреля Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

07.04.2014 20:38

Дневник питания и тренировок за 07.04.2014

Сегодня разгрузочный день на кефире. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

06.04.2014 20:58

Дневник питания и тренировок за 06.04.2014

Рацион за 6 марта. Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

05.04.2014 15:43

Дневник питания и тренировок за 05.04.2014

Рацион за 5 марта Прикреплен дневник питания

наталия ковальчук

04.04.2014 18:05

Дневник питания и тренировок за 04.04.2014

Вот такой рацион за сегодня. Прикреплен дневник питания

Новые рецепты

Сырники на кокосовой муке

Бифштекс из телятины с яйцом

Филе палтуса с белыми грибами и сыром

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги