Блог
Войти
наталия ковальчук
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наталия ковальчук
13.04.2014 18:29
Дневник питания и тренировок за 13.04.2014
Рацион за 13 марта. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
12.04.2014 19:06
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Рацион за 12 апреля. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
11.04.2014 19:27
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Рацион за 11 апреля. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
10.04.2014 18:11
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Рацион за 10 марта. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
09.04.2014 18:26
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Сегодня вышел хороший рацион. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
08.04.2014 19:23
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Рацион за 8 апреля Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
07.04.2014 20:38
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Сегодня разгрузочный день на кефире. Прикреплен дневник питания
1
наталия ковальчук
06.04.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Рацион за 6 марта. Прикреплен дневник питания
наталия ковальчук
05.04.2014 15:43
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Рацион за 5 марта Прикреплен дневник питания
1
наталия ковальчук
04.04.2014 18:05
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вот такой рацион за сегодня. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Филе палтуса с белыми грибами и сыром
Автор
Алла
157
11.8
11.2
2.2
10
5
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
11
44