=Nata=

Суп овощной с цветной капустой

=Nata=  -> Всем
Суп овощной с цветной капустой
Это один из самых быстрых и малокалорийных супов.

Вкипятить воду, положить в неё нарезанные овощи и сварить до готовности.
В конце варки добавить в суп сырое яйцо.
Положить специи и зелень.
f2bf779a5574efe6366aee263490aebb.jpg
Овощной ароматный супчик готов!

Ингредиенты

  г
Капуста цветная (Варка без слива)250 г
Картофель (Варка без слива)200 г
Морковь, красная (Варка без слива)60 г
Перец красный сладкий (Варка без слива)60 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)55 г
Лук репчатый (Варка без слива)60 г
Лук зеленый (перо)10 г
Укроп, сушеный1 г
Перец черный молотый1 г
Лавровый лист1 г
Вода2500 г
Соль столовая20 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 1 г; калорийность - 11 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Алла 123 Алла 123
18.03.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
18.03.17 14:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
18.03.17 14:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Олег Олег
18.03.17 20:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Ика Бука Ика Бука
18.03.17 21:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!!!
Dilyana Dilyana
19.03.17 18:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересный рецептик)
Дарья Дарья
19.03.17 19:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)
Виктория Виктория
19.03.17 19:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я тоже часто готовлю суп овощной из цветной капусты, только яйцо и картофель не кладу. Вместо картофеля сытость даёт фасоль. Солю такой суп только при подаче на стол и кладу нежирную сметану. Очень легко и вкусно :)
=Nata= =Nata=
19.03.17 21:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Владимировна, попробую в следующий раз с фасолью
Виктория Виктория
19.03.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
=Nata=, :) :rose:
ETNA ETNA
19.03.17 21:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо: но яйцо - не постный ингредиент.
=Nata= =Nata=
19.03.17 21:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ETNA, ну я имела в виду не на мясном бульоне ))))))
ETNA ETNA
19.03.17 21:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
=Nata=, понятно :k:
Наталья Наталья
19.03.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Рамиля Рамиля
19.03.17 22:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сразу захотелось супчика! Выглядит очень аппетитно)
Елена Дубина Елена Дубина
20.03.17 0:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер! Обожаю цветную капусту и брокколи!
Юляшка Юляшка
20.03.17 11:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо попробуем ваш рецепт!
Людмила Мила Людмила Мила
20.03.17 19:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Бетти Ханг Бетти Ханг
21.03.17 9:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень по-весеннему получилось! спасибо!
Братчанка Братчанка
22.03.17 18:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
23.03.17 11:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
23.03.17 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
23.03.17 15:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Легкий весенний супчик, Спасибо
Никогда не бывшая твоей Никогда не бывшая твоей
23.03.17 15:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какой же это ПОСТНЫЙ суп, если вы туда бухаете яйцо?
Или у вас какой то СВОЙ пост?
=Nata= =Nata=
23.03.17 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Никогда не бывшая твоей, я уже ответила, что на овощном--постном бульоне, а вернее, на воде, если для вас это принципиально
Варя Фадеева Варя Фадеева
24.03.17 17:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, отличный рецепт! И так мало калорий! Надо будет попробовать. А без яйца не пробовали? Интересно, получится ли чисто из овощей.
Викки Викки
25.03.17 10:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ух ты, спасибо!!! с яйцом вместо мяса это супер!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Настя Может
27.03.2017
Повидалась с Ленкой.
Ленка с  мужем сели на Дюкана. На какой-то лестнице сидят.  7 кг с неё ушло, у мужа тоже подвижки. И в холодильнике у ни...
4 20
Лиля Li
29.03.2017
Нужен совет
Друзья, у меня тут назрел вопрос. Захотела сейчас выпить чая с молоком, но на часах уже 00:05, то ест как бы уже другой ...
3 27
Nataliia
27.03.2017
Сегодня праздную "2 месяц...
Сегодня праздную "2 месяца с МЗР". Результат - 10,5 кг! :ура:Счастлива быть с вами на этом замечательном ресур...
28 96
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы