Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

без ужина
Прикреплен дневник питания

чет баланса не получается  уже 3 день Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Добрый день! 
Ввожу информацию по компливиту в "мои продукты" и не смог идентифицировать следующие названия рутозид(рутин), кальция пантотенат (так же есть кальций отдельной строчкой) , тиоктовая (липоевая) кислота. Какой витамин из МЗР соответствует каждому из них? Спасибо 

Прикреплен дневник питания

... решил не пользоваться МЗР некоторое время, чтобы понять, привилось ли чувство меры... не-а! довольно быстро вышел в зону жора. Ну и килограммы полезли вверх

всем привет! )