Здравствуйте МЗРовцы!Пару лет назад я уже худела с МЗР,добилась некоторых результатов(даже знакомым мой вид понравился)потом забросила.Пробовала питаться по другим системам,каждый день езжу на велосипеде,пошла на танцы_худеть не получается.Решила опять пробовать с МЗР.Мне нравится что здесь живое общениеи ,организация себя при помощи дневников,поддержка единомышленников,таблицы.Но т.к.страница старая ,я так понимаю нужно набирать рейтинг,помогите советом.

Как-то так. Прикреплен дневник питания

Наконец добралась до дневников. Прикреплен дневник питания

Неделю идет ремонт на кухне,скорей бы доделать,а то с таким питанием месяц пойдет на смарку. Прикреплен дневник питания

Кошмар! 3 дня неконтролируемого питания,и все-калорий перебор,вес растет. Прикреплен дневник питания

Сегодня держалась в рамках. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Что то меня понесло Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Посмотрела,после ужина калорийность 1058 калорий,вечерним перекусом доела,потом поняла что лучше этого не делать. Прикреплен дневник питания