Добрый день, худеющие и правильнопитающиеся всех стран)))
Вопрос у меня такой- купил йогуртницу и теперь в домашних условиях
готовлю себе и йогурты и ряженку и много чего ещё хочу порпробовать
приготовить, т.к. вкусно получается. Но, вот что по поводу БЖУ
получающихся продуктов?! Допустим, я использую молоко жирностью
3,2% , т.е. и конечный продукт получается с приблизительно такой же
жирностью? Вот сметану допустим хочу сделать, на 1 литр
вышеуказанного молока добавлю 3 столовые ложки сметаны 15%, как
закваску, т.е. то что получится всё равно будет иметь
приблизительно 3,2 по жирности, как считаете? И по белкам и
углеводам практически как в молоке будет?