Оля  -> Всем
Я довольна собой!
Всё началось с того, что я забеременела. Помня, как сильно я растолстела с первым сыном, я очень боялась повторения истории. Но как не набрать лишнего, когда так хочется вкусненького ? Я вообще оч склонна к полноте. Я просто искала в интернете таблицу калорийности продуктов и наткнулась на этот сайт. Оказалось, что я могу есть всё, что мне заблагорассудится и при этом не расплываться на глазах! Рассчитывая свой дневной рацион, я прекрасно себя чувствовала всю беременность и сейчас моему малышу 5 месяцев, а я такая как до беременности !!! спасибо создателям сайта!
Виктория Тупикина Виктория Тупикина
21.01.15 17:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы молодец!
Ольга Васильева Ольга Васильева
18.07.15 15:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оля,поздравляю от души!!!!!!! )))) Сейчас также питаетесь ? С сайтом?
Ольга Ольга
18.07.15 15:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
жаль, что я не нашла, когда беременной была, может тоже не настолько худеть пришлось бы.
Елена Елена Елена Елена
18.07.15 15:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
супер! молодец!
svetlana svetlana
18.07.15 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец!
Серафима Серафима
18.07.15 16:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Еще одно яркое подтверждение народной мудрости: ложка дорога к обеду! :D

Валентина Иваненко Валентина Иваненко
18.07.15 18:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
супер!
Мария Шмалько Мария Шмалько
25.07.15 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
какая прелесть! молодец!!!
Ольга Ольга
25.07.15 17:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодчина!
Надежда Горитовская Надежда Горитовская
25.07.15 17:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да , действительно , сайт очень хороший .!!! Ешь всё и при этом худеешь , это же просто сказка .!!!
Оля Оля
13.08.15 9:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Теперь , когдая уже нашла для себя подходящие мне рецепты, я редко захожу на сайт. Да и малыш у меня такой активный, что просто не хватает времени на интернет. Но благодаря этому сайту, я до сих пор держу вес, а вот летом еще и похудеть удается. Спасибо всем за коментарии, желаю всем удачи!
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
23.12.16 9:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оля, А Я ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ТОЛЬКО СЕЙЧАС ОЧУХАЛАСЬ ЧТО ВЕШУ 74 КГ . ВОТ ПОСОВЕТОВАЛИ ПО МЗР ХУДЕТЬ
Ирина Ирина
13.08.15 9:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Согласна. Сайт просто находка! Удачная!
Константин Миронов Константин Миронов
28.08.15 11:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать! Не сачковать! :)
алена алена
28.08.15 13:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
да,сайт-чудо:)
Наталья Валерьевна Наталья Валерьевна
04.10.15 23:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец! У меня сестра мужа, села на диету и через 2 мес. забеременела. Вот и у меня в голове мысли, а если и у меня так же получится)) Начну худеть, а потом не похудев опять толстеть)) Хорошо, что МЗР и беременность учитывает. Теперь спокойно худею)
Olchik80 Olchik80
05.10.15 0:09 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Как здорово! Я за беременность поправилась с 48 до 75 кг. Очень жаль, что, не только я, но многие другие девочки не знали, как питаться во время беременности, что бы не портить фигуру. Думаю, зная о тонкостях калоража, многие, как и Вы, избежали бы лишнего веса!
Ольга Бачинская Ольга Бачинская
16.02.16 9:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Olchik80, еще жалко, что малыш не получал хорошего питания с молоком (ведь мы ели не то, что ему нужно)... вес то сбросить можно, а гв и беременность не вернешь..
Ольга Бачинская Ольга Бачинская
16.02.16 9:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как здорово! Мне вот интересно только, какой у Вас сейчас вес? У меня после того, как ГВ бросила +4 кг и весила я 82. Из них 8 ушли в первые две недели, видимо вода :) А так вес до беременности был 76. Еще до, 67-68. Вот я на мзр дохудела до 68 и встал вес, ни туды и ни сюды (+1-2, или -1,2). Объемы уходят, вес нет и все так нестабильно. У Вас идеальный вес до беременности был? Как преодолеть эту отправную точку?
Оля Оля
21.02.16 11:52 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ольга Бачинская, с первым ребёнком, я за беременность набрала 26 кг. до была 59-60, рожать пошла 86. потом худела до 74 и снова набрала аж до 90... долго не могла скинуть .... но в итоге, скорректировав свой рацион, я остановилась на 69-71. Вторая беременность : набрала 20кг. сейчас малому 1,8 мы до сих пор сосём грудь как десерт. мой вес 70 кг. летом худела до 67, зимой влазят пирожочки и салатики с мойонезом...бывает и до 72 кг . но потом разгрузочный день и после умеренное питание с мзр . главное не опускать руки и продолжать , и килограммы уйдут. бывало и у меня когда вес стоял, что я только не делала. особенно тяжело было с 90 худеть...вес дошёл до 86 и всё, как вы пишете и ни туда, и ни сюда... тогда я добавила ещё ходьбу быстрым шагом по 40 минут в день и , не за месяц или 2, примерно за год я похудела на 25кг. потом в течении следующего года я набрала 2-3 кг и вес держался, только благодаря питанию(я просто исключила все самое калорийное и заменила овощами и фруктами, убрала вообще маойнезы и другие соусы, сладкие газированые напитки) а идеального веса у меня никогда не было. да я и не хочу весить меньше 65-67кг. успехов вам!
Ольга Бачинская Ольга Бачинская
21.02.16 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оля, прочитала. Спасибо вам за историю. :)
Алексей Соколов Алексей Соколов
23.12.16 9:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, У Вас клавиша capslock запала на клавиатуре.
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
23.12.16 9:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПРИБАВИЛА 5 КГ НЕ МОГЛА НИ ЧЕГО ЕСТЬ НО ПОТОМ ЭТО БЫЛ ШОК МЕНЯ РАЗДУЛО БОЛЬШЕ ЧЕМ БЕРЕМЕННАЯ БЫЛА
Алексей Соколов Алексей Соколов
23.12.16 9:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА,
Рекомендации по оформлению сообщений.
  • Разделяйте текст на абзацы.
  • НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ КЛАВИШЕЙ CapsLock.
  • Не злоупотребляйте пунктуацией: восклицательными знаками!!!!!!!!!!!! и многоточием ...........
  • Мы любим русский язык и не любим тех, кто его коверкает. Ошибки и опечатки бывают у всех — старайтесь проверять текст перед отправкой.
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
23.12.16 10:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, я поняла всё сделала
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.12.16 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
c573951bf5a91179915bef553ef55c5e.jpg
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Потураева
20.01.2017
Всем привет!!!! Хочу поделитьс...
Всем привет!!!! Хочу поделиться интересным рецептом, который прижился в нашей семье и понравился и мужу и ребенку! Мне ...
3 20
Домнич Галина
18.01.2017
Дни 25-27 прошли не так... Нач...
Дни 25-27 прошли не так... Начало вдохновляло... затем почему-то доела за малым борщ из свежей капусты и свинины, затем....
3 33
Влад
18.01.2017
Всем Привет! И как я сюда попа...
Побывал я на днях у врача, мы с ним посмотрели, что есть у меня проблемка с холестерином. Да еще и не молодая, а длится ...
14 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы