Начало марафона похудения.

1.день начинаем с весов, прикрепляю фото для себя.
Задачи марафона:
5 недель чистого питания,
Ежедневно 10 000 шагов с фотоотчетом,
- 6 кг за марафон,
Спорт 3 раза в неделю (спорт зал, дома без разницы по возможности),
По понедельникам отчёты весов фото,
Подсчёт колорий обезательно ежедневно, хочу ещё его перечитать сама в ручную по нормам на этой неделе.
Финиш фарафона 1 апреля.
Поехали 💪💃