Можно ли считать похудением, если за месяц вес ушел на 1,6 кг, но
перед КД весь вернулся? Есть надежда, что через неделю уйдет...
Может быть... Если уйдет - то что это? Похудение или месячный цикл
циркуляции воды в организме?
Калорийность считаю и ем как худеющая, в коридор попадаю или почти
попадаю весь месяц, если ем больше коридора - то в те дни, когда
тренируюсь. Тренируюсь 3 раза в неделю, час кардио и полчаса
бассейн. Понятно, что рано подводить итоги, это самое начало, но
хочется понять - динамика есть? Или нужно что-то менять?