Полина
03.10.2019 23:24

Можно ли считать похудением, если за месяц вес уше...

Можно ли считать похудением, если за месяц вес ушел на 1,6 кг, но перед КД весь вернулся? Есть надежда, что через неделю уйдет... Может быть... Если уйдет - то что это? Похудение или месячный цикл циркуляции воды в организме? 
Калорийность считаю и ем как худеющая, в коридор попадаю или почти попадаю весь месяц, если ем больше коридора - то в те дни, когда тренируюсь. Тренируюсь 3 раза в неделю, час кардио и полчаса бассейн. Понятно, что рано подводить итоги, это самое начало, но хочется понять - динамика есть? Или нужно что-то менять?

Мария 03.10.2019 23:25
Не паникуйте, взвесьтесь через неделю и всё будет ОК)
Полина 03.10.2019 23:31
Мария, я планирую взвеситься через неделю конечно) но наверное настоящее похудение - это когда вес ушел и стабилизировался на меньшей отметке... а не такое гуляние туда-сюда((( просто нужно еще 6 кг сбросить. вот я и думаю - процесс идет или это иллюзия
Мария 04.10.2019 00:01
Полина Худова, сколько бы веса ни ушло, перед кд увеличение будет, это естественно, не надо даже думать об этом.
У меня так было, теперь ушло всё- даже больше
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты