Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
сырники |
284
|
466.6 | 53.4 | 15.6 | 25.8 |
Финики |
9
|
26.3 | 0.2 | 0 | 6.2 |
Сметана, 40% жирности |
26
|
99.1 | 0.6 | 10.4 | 0.7 |
Итого | 326 | 629 | 54 | 28 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
270
|
132.3 | 2.2 | 0.8 | 25.9 |
Итого | 270 | 132 | 2 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
щи |
265
|
71.6 | 3.4 | 3.2 | 5.6 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
34
|
68.3 | 2.6 | 0.5 | 12.8 |
Огурец, грунтовый |
500
|
70 | 4 | 0.5 | 12.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
132
|
31.7 | 1.5 | 0.3 | 5 |
Молоко, фермерское, 3,7% жирности |
160
|
102.4 | 5.2 | 5.9 | 7.4 |
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) |
75
|
214.4 | 10.8 | 6.9 | 29 |
Итого | 1166 | 558 | 27 | 17 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
30
|
125.1 | 2.3 | 2.9 | 22.3 |
Квас хлебный |
200
|
54 | 0.4 | 0 | 10.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
15
|
59.9 | 0.2 | 1.1 | 12.3 |
Итого | 245 | 239 | 2 | 4 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай припущенный, по 1-354 |
88
|
66 | 14.3 | 1 | 0 |
рис с овощами |
216
|
137.4 | 2.6 | 5.6 | 19.4 |
Итого | 304 | 203 | 16 | 6 | 19 |
Итого за день | 2311 | 1762 | 104 | 57 | 198 |