Отца снова положили в больницу. Ровно неделю он был дома. В прошлый вторник выписали, в среду снова начала подниматься температура под сорок. И, главное, пока лежит в больнице все нормально. На следующий день все повторяется снова: температура 40 и задыхается. А у него ХОБЛ.
Достали уже эти вирусы! И ничем помочь нельзя!
Быстрее бы все это закончилось.

Дела сегодня не делались.
Вся неделя как то не задалась.
В понедельник увезли внука и я забыла положить его любимые игрушки.
Во вторник я угорела, да так нормально, что и в среду была овощем.
В четверг у меня отвалился кусок зуба и весь день царапал мне язык. Но меня согласилась принять стоматолог, бесплатный кстати (да-да, у нас реально бесплатно вылечить зубы) и сегодня я с утра помчала в райцентр.
Но пока мне ставили пломбу начался дождь и дорога превратилась в каток. И что вы думаете? Двигаясь со скоростью 40 км меня занесло. Удержать машину я не смогла и вальсируя съехала в сугроб на обочине. До дома оставалось 5 км. Движения нет, тишина и дождь. И потопала я пешком по этому гололеду, часа полтора шла.
Пришла вся сырая, переоделась и пошла искать кто меня вытащит. Чем только не тащили, все в пустую. На гололед колеса тащащих поворачиваються. Хотела уж было впадать в отчаяние, но тут показался грейдер, он то меня и вытащил.
Хочется надеяться, что это была последняя неприятнось на этой неделе.

У нас сегодня был прекрасный солнечный день. Лёгкий морозец позволил нам с внуком посетить все имеющиеся в нашем ландшафте горки. Гуляли почти три часа.
А после дневной кормежки скотинки махнула ещё 8км. Короче, подвигалась сегодня хорошо.

Вот пример дневника для тех кто не худеет, хотя и ест как птичка.
За весь день два приёма нормальной еды, хота порция картошки была размером в две столовые ложки.
И о картошке, кстати, если бы я её взвесила, то по факту она бы весила грамм 150, не более. Но так как я её готовила только для себя и только на 2 раза, то просто разделила напополам и не перевешивала.
Активности тоже вчера не было. По плану был отдых, вот и отдыхала. Зря, я сегодня это понимаю. Проснулась с головной болью и настроение не очень-то.
С сегодняшнего дня перехожу на поддержание, худеть буду за счёт тренировок. Посмотрю, что получится.
За эту неделю с меня ушло 800 гр, что то многовато, я думаю. Это может быть чревато последствиями :)
Всем удачного начала недели и сбычи мечт :)

Ну вот день и закончен. Какой то он сонный у меня сегодня. На прогулке чуть не уснула. Шла неспешно, удерживая пульс, удержался он у меня сегодня на скорости 5,5 км/ч. Иду и отдыхает голова, в мозгах прямо пусто и ветер гуляет. Так приятно :)

Вот странный у меня какой то пульс, то ползу как черепаха, а он зашкаливает. То несусь как угорелая, а пульс 105 максимум. Я уж, признаться, забила на него, все равно в зону жиросжигания никогда не попадаю, а сегодня прямо тютелька в тютельку :)
А ещё я снова ем кашу на завтрак. Только теперь нормальную, не на воде с молоком, а на молоке и чуть воды, и с маслом. До обеда хожу сытая и довольная :)