Николай
06.08.2026 07:39
Дневник тренировок за 06.08.2026
Ходьба в среднем темпе по дорожке на стадионе. Комфортно, без
напряга. Хотелось ещё, но нужно было уходить.
Тренировка №1 07:00 07:33
Тренировка №2 00:00 00:00
Тренировка №3 00:00 00:00
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
2270 |
2270 |
Количество шагов |
2893 |
2893 |
Время |
25 |
25 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 137 ккал
Дистанция: 2270 м
Количество шагов: 2893
Время: 25 мин
2
Лучшие рационы
2026-08-06
Калорийность: 1121 кКал
2026-08-04
Калорийность: 1412 кКал
2026-08-06
Калорийность: 1287 кКал
Интересные блоги
02-08-2026
Рисовый завтрак для выведения солей
Рис – природный абсорбент, который впитывает в себ...
07-08-2026
Крик души
Можно ведь излить душу? Думаю, можно..
Мы с муже...
30-07-2026
Где взять мотивацию?
Мне нужна такая, чтобы я хотя бы пару недель в зел...
Новые рецепты
