Ольга Кочина
конфеты для диеты

ИнгредиентыIncrease valueDecrease value  г

Орех грецкий50 г

Финики50 г

Какао тертое10 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 9 г; жиры - 32 г; углеводы - 37 г; калорийность - 481 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион
Способ приготовления

Орехи грецкие — 50 г Финик — 50 г Какао-порошок — 10гр. Миндаль (по желанию Рецепт "Конфеты для диеты": С хорошим настроением подготовим все необходимые продукты. Измельчаем грецкие орехи в муку.Хорошо моем, убираем косточки из фиников и перемалываем их до однородной консистенции. Теперь смешиваем орехи, финики и 7 гр. какао-порошка, думая о предстоящем отпуске в новом купальнике. Очень нежно, как скульптор, лепим конфетки любой формы, предварительно чуть смочив руки водой, не забывая пританцовывать!!! Внутрь конфеток по желанию можно положить очищенный миндаль. Обваливаем в оставшемся какао и оставляем немного подсохнуть (если у Вас еще осталось хоть немного терпения). После нашего десерта Вас никогда не будут нервировать такие ужасные вещи, как ВЕСЫ и САНТИМЕТРОВАЯ ЛЕНТА!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!!! Все очень просто и доступно. Угощайтесь!Готовила сегодня утром под кофе - и даже фотки добавила вкуснота неимоверная

1. Ну кто готовил колитесь понравилось?

Опробовала  сегодня рецепт Конфеты для диеты от Ольги Кочинойhttp://health-diet.ru/people/user/129321/calorie/konfety_dlya_dity/232178/ .Кто еще не делал -сделайте,не пожалеете! Миндаля у меня не было,подсолнечные слегка поджаренные добавила.Конфетки очень вкусные,душистые! Один недостаток - трудно остановиться!

Интересно,в неопубликованных дневниках на диаграмме рейтинга рациона нет данных по b-car,Mn,Mo,Si и Co А если публикуешь,то все на месте..Это у всех так или у меня одной? Прикреплен дневник питания

Выдала сегодня нагора 97% рейтинга,калорийность 1600 Прикреплен дневник питания

Трудновато было конечно после такого перерыва составить нормальный рацион,но получилось даже 91%,значит,не забыла еще! Прикреплен дневник питания

С праздником,дорогие девочки!

Понравилось! Так же просто и гениально,как МЗР! Прикреплен дневник питания

Дорогие Мужчины! Хочу поздравить Вас с 23 февраля любимые наши Защитники. У вас праздник – и мы готовы один раз в год в этот день исполнять все ваши желания, маленькие капризы и прихоти. Ведь ничего не стоит сутра принести любимому чашку кофе в постель, с магазина поднести сумки, приготовить вкусный ужин, а также в течение всего дня расхваливать дорогого мужчину, холить и лелеять. Но не забудьте, что с завтрашнего дня наступит наше время, когда в течение всего года до следующего 23 февраля мы будем ждать от вас внимания, помощи, понимания, поддержки и конечно защиты дорогие наши мужчины! Ведь вы у нас такие сильные, умные и отважные. С праздником - С Днем Защитника Отечества!

Сегодня все до одной полоски зеленые,но это в порядке эксперимента.Не очень мне комфортно,слишком много сладкого. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания