Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
180
|
79.4 | 5.3 | 2.6 | 8.5 |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
50
|
169.3 | 6.1 | 3 | 29.5 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Манная крупа (Варка без слива вязкая) |
10
|
33 | 1 | 0.1 | 7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 495 | 443 | 16 | 8 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов с курицей |
200
|
258 | 22.6 | 5.6 | 28.6 |
Домашний томатный соус (кетчуп) |
100
|
68.1 | 1.9 | 0.4 | 13 |
Итого | 300 | 326 | 24 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Итого | 150 | 161 | 5 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Курский" Подовый [Свежий Хлеб] |
50
|
95 | 3.5 | 0.5 | 25.5 |
Огурцы маринованные, сладкие |
50
|
45.5 | 0.3 | 0.2 | 10.1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Итого | 200 | 292 | 16 | 11 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
100
|
232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Итого | 200 | 277 | 8 | 1 | 55 |
Итого за день | 1345 | 1499 | 71 | 30 | 236 |