Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
21.02.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
давно не публиковала дневник. Прикреплен дневник питания
4
1
Ольга
25.01.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
всем довольна Прикреплен дневник питания
4
21
Ольга
18.01.2014 21:39
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
1
6
Ольга
17.01.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 17.01.2014
Пытаюсь отбить свою прибавку в весе. На ровном месте вес вдруг подскочил. После праздников такого не было. Прикреплен дневник питания
4
6
Ольга
15.01.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Без конфет не обошлось. Прикреплен дневник питания
3
Ольга
14.01.2014 22:49
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дн...
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дни. А как же БЖУ?
3
16
Ольга
12.01.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 12.01.2014
Сегодня обошлась без дополнительного приема витаминов Прикреплен дневник питания
Ольга
11.01.2014 14:27
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
1
4
Ольга
10.01.2014 19:51
Дневник питания и тренировок за 10.01.2014
перебор жиров. Плов помог Прикреплен дневник питания
1
1
Ольга
09.01.2014 21:00
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?:)
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?
4
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
56
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Манты с картошкой и курогрудкой
Автор
Елена Петухова
197.4
11.9
5.6
24.8
6
1
0
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5
Хлеб пятиминутка без муки
Автор
Радмира
159.6
10.5
8
4.8
14
4
5