Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
810
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные Хлопья [Экстра] |
40
|
136.8 | 5.3 | 2.4 | 23.6 |
Молоко 3,2% [Красная Цена] |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Хлебец Ржаной [Щедрые] |
27
|
86.4 | 3 | 0.8 | 17.3 |
Икра Трески Pate [Санта Бремор] |
45
|
61.2 | 5.4 | 4.4 | 0 |
кофе с молоком с с/з |
270
|
35.1 | 1.9 | 1.9 | 2.7 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
48
|
6.7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 1280 | 350 | 17 | 10 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп свекольник |
333
|
166.2 | 10.3 | 8 | 13 |
Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна [Щедрые] |
26
|
119.6 | 4.2 | 2.1 | 21.1 |
Итого | 709 | 285 | 14 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафельный Стаканчик Шоколадный [Мороженое От Деда Мороза] |
70
|
133 | 2.5 | 5.6 | 17.5 |
Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витаминно-минеральный комплекс для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 671 | 133 | 2 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ризотто с Овощами [Assortel] |
103
|
92.7 | 3.6 | 1.5 | 16.5 |
Кальмар (мясо) (Тушение) |
102
|
92.9 | 16.9 | 2 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
94
|
22.6 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Итого | 299 | 208 | 21 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком с с/з |
300
|
39 | 2.1 | 2.1 | 3 |
Икра Трески Pate [Санта Бремор] |
45
|
61.2 | 5.4 | 4.4 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
52
|
7.3 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна [Щедрые] |
26
|
119.6 | 4.2 | 2.1 | 21.1 |
Итого | 423 | 227 | 12 | 8 | 25 |
Итого за день | 3382 | 1204 | 67 | 38 | 145 |