Дневник питания за 10.05.2026

Вы супер крутышки!

Какие молодцы👍👍🤗🏅

Какая красота везде❤️❤️вы большие молодцы👍👍👍

Какие великолепные фотографии! Красота такая!
Ну и браво такой физкультуре!

Очень красивые фото и вы молодцы. Да у нас был опыт езды на простых великах 60 км в одну сторону и на след день обратно. Ехали около 6 часов, болтше не повторяли данный опыт)))

Наталия, ну вы молодцы! А я лет 20 не велосипеде не каталась. В Олимпийском парке пару лет назад вспомнила, муж с дочкой подбили😂Ой, это смех и грех! Покаталась то я с удовольствием, но ладошки потом болели, как я без привычки в руль вцепилась😂😂😂

Свекровь странная. А вы крутышки!

Вы звёздные звёзды!!
фоточки суперские!!
поздравляю с победой преодоления такого километража!!
я бы не решилась 🤔наверное..

👍💪

круто, прокатиться наедине с природой .. представлю какой заряд получили..   а свекровь принимайте такой какая есть, даже со всеми глупостями которые она говорит..  

Марина, спасибо большое 🌹

Алин@, спасибо ❤️

Genia, невероятно красиво!!! 😍

Алина, спасибо большое ❤️да, очень красиво!

Наталия, да, мы тоже раньше на обычных велах ездили, тяжело, если дальнее расстояние. Даже психологически легче решиться, когда знаешь, что проедешь быстрее. Ну километров 20 мы кстати совсем электро отключали, бездорожье было, плохая дорога, пилили медленно, чтобы шины не проткнуть... Спасибо 🙏

Марина, главное, что с удовольствием прокатились!!!

Марина, спасибо 🌹

ЛАНА, спасибо ❤️ мы не первый раз. Правда, раньше были километров по 60-70 заезд, и только один раз на 90 км. А сегодня почти 100

Лилия, спасибо 🌹

Ilana, да, заряд нереальный!!! Спасибо 🙏

Ната,
я ж говорю, звёзды звёздные🔥🔥🔥

Да уж , всегда найдется человек, который умеет добавить ложку дегтя в любой радостный момент.Видимо удовольствие получают оттого, что настроение портят. Вы замечательно провели время , классно .Пусть ещё много лет это будет в Вашей жизни .Удачи .

Валентина Попова, спасибо большое 🙏

Ната, вы зря на свекровь так отреагировали, она скорее всего не понимает что это такое она думает что это типа мотоцикла или мопеда, Я кстати тоже так подумала пока вы не объяснили что электро просто помогает и можно использовать по-разному, я о таком даже и не знала, тоже хочу поменять велосипед буду теперь такой присматривать, буду узнавать подробности о таком электровелосипеде Можно даже попутешествовать. Сейчас много чего нового о котором мы даже и не предполагали , я ещё до замужества гоняла на мопеде там ничего не надо крутить . Вы конечно круто отмахали такое расстояние. А на свекровь не обижайтесь, а лучше объясните, у меня если что два сына и две снохи, если понимаете о чём я😀😀

Я пробовала кататься на электровелосипеде сына. Скажу, что с первого раза- это страшно. Скорость как-то быстро разгоняется. Велосипед очень тяжёлый из-за батареи, а ещё сиденье узкое и жёсткое. Вобщем, кайфа не много. Но за то теперь могу себе сказать : Я это попробовала))). Теперь мечтаю об электромопеде ( там сидушка мягкая))))

Галина, первый патент на данный вид транспорта был выдан в 1890 году... Ну, очень новая штука.

Галина написал:
Сейчас много чего нового о котором мы даже и не предполагали , я ещё до замужества гоняла на мопеде там ничего не надо крутить .

Татьяна из Алматы, Сидушка и у меня мягкая - поменяли, стандартную сняли. Скорость можно отрегулировать, скорее всего у вас стояла высокая степень электро помощи, можно убавить до единички, там разгон минимальный

Галина, спасибо 🌹 ну, мы ж не первый год владеем данным транспортом. Последние два года мы больше на байдарке и сапах развлекаемся, а до них только на велах рассекали, так что мы ей уже точно объясняли. Тут скорее просто желание обесценить от человека, который вообще ничего не делает для своего физического здоровья: ни вес нормализовать (120+), ни физ нагрузки делать. И тут мы такие прикатили, пышем здоровьем и активностью, да еще я ем взвешенную еду, все вношу в рацион, отказываюсь от вкусняшек, да еще и разминку делаю, чтобы боль в мышцах облегчить ..

Не обращайте внимание на комментарии: Вам нравится, Вам кайфово и это главное. А диванных критиков полно и они будут обесценивать всё и всех, чтобы сохранить своё душевное равновесие. На самом деле 50 км это очень круто и мощно! Сама на сайкле по 34 км гоняю с гантелями и это очень изнурительно и сложно, так что вы крутые!

Елена, да, я помню мне папа в детстве рассказывал о таких велах. Ездили мы с ним на обычных, даже без скоростей. Ездили к бабушке 12 км в одну сторону, вечером обратно. И когда было совсем уж тяжко ехать, рассказывал о таких велах. Мечтала. А вот во взрослой жизни мечта сбылась! Жаль, уже бабушки нет, чтобы как раньше к ней ездить...

Вероника Печерская, спасибо большое ❤️да, тут дело в попытке сохранить свое душевное равновесие...

Ната, всё в прошлом))) это было лет пять назад. Мы уже продали этот велосипед. Вообще то у нас горная местность, даже в городе большой перепад высот, например, у меня парк рядом с домом, там на 2 км длины перепад высот 70 метров. На простом велосипеде очень трудно ездить. Люди здесь покупают горные велосипеды, у них там есть какие-то переключатели, они помогают.

Прекрасные фото!) Свекровь перчика добавила просто.)) Смотрите на нее, будто она стендаперша и изображает свекровь-монстра. Я бы даже записывала перлы.)

Неля, точно точно!!! 😂спасибо ❤️

Елена, в СССР их точно не было, патент может и был открыт только не в нашей стране очевидно, дело даже не в том в каком году был патент а в том что знает человек о таком электровелосипеде или нет, в наше время в СССР не было такого ,на электричестве насколько я знаю ни одна техника не ездила,

Есть такие люди, что принижать готовы всё и всех.. Сочувствую. Они вел с мопедом попутали?

Ната, кое-какую информацию нашла в Интернете так вкратце, как-то так.

Ната, Вы зря так категорично, Всё зависит от окружения если поддержки нет тяжело взять себя в руки, хорошо что у вас муж на одной волне с вами.

Галина, спасибо, интересно)

Галина, все зависит от человека.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), наверное да 😅

Вы реально оба молодцы! Респект! 
и Вы сами на лицо точно схуднули... 

Юджин (кето+ИГ), спасибо 🙏🙏🙏

Ната,только увидел в инфо, что вы всё таки в ютубе начали видосы делать по своему увлечению. А чего ссылку в инфо не выложили вместо "Преподаю кружок  по папье-маше. Веду Ютуб про папье-маше"?

Юджин (кето+ИГ), я его , ютуб вела полгода. Потом перегорела, с нового года перестала выкладывать, вот и убрала ссылку... Сейчас вам найду

Юджин (кето+ИГ), https://youtube.com/channel/UCV89HC4J_JMpW_oNib9aLSQ?si=c2SBnpgYADIyyatj

Кстати, удивительно, подписчики еще добавляются, по чуть-чуть... И я даже видосы снимаю, мастер-классы, но не монтирую и не выкладываю...

Ната написал:
Потом перегорела, с нового года перестала выкладывать, вот и убрала ссылку...

так бывает. Может, ещё вернётесь... 

Ната написал:
Кстати, удивительно, подписчики еще добавляются, по чуть-чуть...

так и будет ещё месяцы или, может, год-другой, а потом почти остановится.

Ната написал:
И я даже видосы снимаю, мастер-классы, но не монтирую и не выкладываю...

это Вы зря.
В ютубе, кстати, появились новые функции и много. Например, есть теперь встроенный ИИ, есть викторины, которые во время видео всплывают, есть теперь авто перевод голосом ИИ на другие языки, появился целый раздел "Сообщество", - это, типа, личный форум и ещё много разного...

Юджин (кето+ИГ), да, мне нравится это, но не хватает ресурса...

Ната, Крутой велопробег!  

Про  ситуацию и высказывания,  согласна  неприятно  все  это слышать,  от  человека, которого считаешь  своим.  Но хорошо  было бы, если  вдруг свекровь   мечтала бы  кататься  на велосипеде,  почувствовать  скорость,  радость  достижения целей,  понятно, что возраст и ограничения.  Летом  во многих городах  бывают  мероприятия,  для тех кому за +.  Женщины в возрасте танцуют,  шьют костюмы,  вышивают,  все заняты и счастливы. 
Мне близко  "понять и простить"   По  признакам, ситуация похожа  на ту, которую  довелось пережить и мне  высказываний с различными вариациями пришлось  выслушать  очень  много.  

    Мы не жили вместе со свекровью,  так   в   гостевом режиме  много всего интересного случалось. Нарушения мозгового кровообращения и органические  поражения ЦНС были не диагностированы,  но видимо у кого их нет с  возрастом.   Мне  в  один сплошной минус  вменяли  даже то, что я  когда-то училась и сама  оплачивала  свою учебу, то что  езжу навещать  своих родителей:  "куда это?  да-да   значит  налево";  то что с возрастом стараюсь контролировать питание,  заниматься хобби,  а  уж  если бы ещё и  укатила  на велосипеде...  Доходило до  замахов  кулаками  с намерением  догнать и побить,  зажать в  туалете, если не  успею закрыть двери,  если вдруг мои действия не совпадают с идеальными  которые она выдумала.   Как  результат в  моем случае  почти все  остались  живы, правда  с потерями.

AlenaRS, ого-го... Да уж... Мы тоже с ней не живем, между нами 80 км. Не слишком далеко, но и не прям рядом) видимся редко)