Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница, глазунья, по 1-312 |
97
|
235 | 12 | 20 | 0 |
йогурт активиа |
100
|
67 | 8 | 1 | 3 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами |
15
|
80 | 1 | 4 | 8 |
Итого | 212 | 382 | 22 | 26 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с фаршем |
250
|
367 | 13 | 19 | 35 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
30
|
135 | 1 | 5 | 20 |
хлеб 8 злаков |
30
|
77 | 4 | 1 | 11 |
Халва без добавок |
40
|
187 | 5 | 8 | 24 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
30
|
111 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 380 | 878 | 24 | 34 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранки сдобные |
40
|
139 | 3 | 3 | 24 |
Крекеры |
10
|
41 | 0 | 1 | 6 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Яичница, глазунья, по 1-312 |
50
|
121 | 6 | 10 | 0 |
Итого | 115 | 362 | 10 | 15 | 46 |
Итого за день | 1007 | 1813 | 59 | 77 | 219 |