Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
70
|
101 | 14 | 3 | 2 |
йогурт мамин |
140
|
113 | 4 | 2 | 19 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Иван-чай заварной |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Тыквенные манты |
140
|
276 | 13 | 6 | 42 |
Итого | 900 | 504 | 32 | 11 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
120
|
56 | 0 | 0 | 11 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
30
|
77 | 2 | 1 | 14 |
Иван-чай заварной |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое |
250
|
162 | 8 | 9 | 12 |
Пастила |
29
|
94 | 0 | 0 | 23 |
Конфеты шоколадные |
15
|
85 | 0 | 5 | 8 |
плов перловый |
200
|
405 | 10 | 25 | 33 |
Итого | 1074 | 838 | 21 | 41 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
30
|
77 | 2 | 1 | 14 |
Сметана 20,0% жирности |
5
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Иван-чай заварной |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные манты |
140
|
276 | 13 | 6 | 42 |
Сметана 20,0% жирности |
5
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 730 | 388 | 16 | 9 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3724 | 1787 | 71 | 63 | 231 |