anton
14.12.2025 18:57

Дневник питания за 13.12.2025

Неделю не занимался. В среду простудился так, что из носа прямо текло. Просто капала на телефон, Принял меры: 2 дня почти ничего не ел, в конце первого дня течь почти перестала, на второй день уже перестала течь из носа совсем.

Оказалось, что это самая лучшая лекарство. Ничего не принимал и не капал в нос, прошло само получается за один день.

Из-за этого никуда не поехал, Но от скуки "починил" свой "новый "программатор который купил в 2022 году, как раз после начала войны.
Раньше я пользовался самодельными, а тут решил себе купить хороший дорогой , а так он всё равно не работал, то всё равно продолжил пользоваться самодельными до сих пор.

Он с самого начала не работал, Я открыл спор, вернул его назад и купил новый такой же и он также не работал, тоже открыл спор, правда получил на него просто огромную скидку.

И вот сейчас от скуки, я его починил. Поводом для этого послужило то что самодельные программатор сдох, а второй я среди кучи барахла не нашёл, и решил всё же попробовать восстановить дорогой.

Я потратил на это всего лишь 24 часа непрерывной работы, Но почему это не сделал 3 года назад? Уже бы 3 года нормальные вещи пользовался, вместо того чтобы лежать в ящике на складе.

Как часто наша лень отбирает у нас прекрасные возможности которые предоставляет нам жизнь.

И кстати, при помощи него Я восстановил испорченный самодельный программатор, и нашёл ещё два ранее сдохших и их тоже восстановил.

Не говоря уже о том, сколько новых знаний и скилов я получил во время этой болезни.
А сколько новых знаний я теперь получу, из-за того что смогу использовать его на полную катушку!

Еда сегодня стоила 180 руб, и дефицит составил -700 кал. Несмотря на отсутствие занятий, хотя бы это не плюс , значит я не поправлюсь.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад " Лимонные дольки "
4
34 0.9 0.1 3
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Крошка-картошка
0.5
127.3 4.3 4.4 17.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зефирка
1
75.9 0.7 0 17.8
Печенье "Шоколадное"
1
132.1 4.4 10.7 4.5
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8
1
500.5 9.2 45.8 11.3
Шаверма кошерная+
1
691.5 42 21 80
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты