anton
07.12.2025 16:12

Дневник питания за 04.12.2025

Сегодня постараюсь побольше позаниматься и сходить в магаз, вчера сожрал последнюю маленькую головку лука,

которая не заметил к счастью, когда засаливал капусту.. хоть было вчера что поесть, хотя и неполноценно.

Опять вчера проторчал весь день у компа  и даже не занимался, каждый раз думал, что вот-вот закончу и в результате всё это продлилось до позднего вечера. Теперь я понимаю игровиков, сегодня постараюсь всё-таки регулярно оторваться на упражнения и приём пищи, а то так можно и поправиться, если съедать такой же вкусный и обильный ужин как и вчера.

Продолжу описание позавчерашней поездки (eздил во вторник, 2 декабря ) 
 https://health-diet.ru/diary/foodDiary/813365/797863/2025-12-03  
к доктору мельхинджиеву, который выступал по телевизору в оранжевом костюме,высказывал свое мнение о Ларисе Долиной,
В передаче посвящённой отношению деятелей культуры к её мошенническому поступку с продажей квартиры в Хамовниках за 112 миллионов рублей, и последующему отбору квартиры у покупателя .

Как оказалось, этому менту с погонами лейтенанта тоже надо было выходить на следующей остановке, Так что мы вышли вместе И он даже показал мне направление , в котором лучше идти к больнице.

Пройдя немного в указанном направлении, я увидел прямоугольную стекляшку тех же годов постройки, Но подойдя ближе, увидел что многие стёкла пыльные и разбитые. Я решил что это наверное, бывший почтовый ящик, в котором ещё не все помещения успели сдать в аренду продавцам скрепок и канцелярских кнопок.

Поэтому я пошёл дальше и увидел другую длинную стекляшку, стёкла там были блестящие, подойдя ближе я увидел, что она стоит на некотором пригорке, а ещё на выдающемся пригорке стоит входная группа в стиле хай-тек, и на входной группе объёмные буквы, белого цвета с фронтальной стороны "клиника доктора Лавриненко ".

Внутренняя и наружная боковые поверхности букв были отделаны оранжевым оракалом, вследствие чего у меня возникло подозрение что это именно та клиника которая мне нужна, из-за совпадения цветов с костюмом доктора.

Я подумал, что возможно доктор менхенжиев пока не имеет свою клинику, и работает здесь в качестве наёмного сотрудника.

За ресепшн стояла девушка, в голубом халате ростом метр 80, я определил это так как её рост был такой же как и мой  и подумал что видимо это неплохая клиника, раз может позволять себе нанимать на ресепшене фотомоделей.

Я спросил у неё можно ли видеть доктора, через несколько минут ко мне подошёл доктор, спросил, по какому я вопросу.

Я ответил, что посмотрел выступление доктора мельхинджиева по телевизору, и так оно мне понравилось решил прийти к нему на приём.

Доктор ответил что у них в клинике тоже неплохие врачи, Но если Я намерен пойти именно к доктору мюнхенжиеву, то он вынужден меня расстроить, так как доктор мельхинджиев больше не работает в этой клинике, так как он открыл себе новую, которая находится впрочем тоже недалеко отсюда.

С этими словами он достал небольшой буклет, размером примерно 150 на 200 мм, раскладывающиеся на две половинки, с обложкой оранжевого цвета внутри была схема расположения больницы, где мы находимся, на фоне прилегающих улиц  и отметил на ней точкой местонахождение клиники доктора мельхинджиева. Ткперь было точно понятно происхождение цветов его костюма. Да и с буклетом все было понятно, это просто согнутый пополам лист формата А4, напечатанный на плотной цветной бумаге оранжевого цвета, в комусе такая есть в продаже, плотность 200г, на ней можно печатать самодельные визитки.

Я поблагодарил его и вышел на улицу, посмотрев на карту, я осмотревшись вокруг, Я обнаружил что вокруг находится какие-то развалины бывших промзон и старых районов, видимо поэтому и появилась возможность построить клинику доктора Лавриненко за счёт низкой аренды территории, да и видимо доктор мельхинджиев вовремя подсуетился, и занял под застройку территорию какого-то очередного развалившегося почтового ящика.

А может  просто переделал этот ящик под клинику, благо что архитектура у них практически одинаковая, одинаковые конструкции :  огромный длинный коридор, по бокам которого находится больничные палаты, либо конструкторские отделы.

Нужно просто стёкла везде заменить , а также заменить линолеум на полах эпоксидным наливным полом, вот и все переделки, необходимые для открытия клиники.

Как раз фотомодель с ресепшна вышла покурить  и любезно показала мне, В какую дырку в заборе лучше пролезть, чтобы сократить дорогу напрямую через территорию заброшки, и я пошёл, лавируя среди обломков кирпичей и кусков металлолома, не успевших быть разобранными местными бомжами на вторсырьё.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад " Лимонные дольки "
4
34 0.9 0.1 3
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зефирка
1
75.9 0.7 0 17.8
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8
1
500.5 9.2 45.8 11.3
Печень куриная
60
82.6 12.2 3.5 0.4
Шаверма кошерная+
1
691.5 42 21 80
Печенье "Шоколадное"
1
132.1 4.4 10.7 4.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Georgijs 08.12.2025 01:16
Этот оранжевый доктор, он же и деятель культуры?
anton 08.12.2025 16:24
Georgijs,cначала он выступал по телевизору среди череды деятелей культуры, и был представлен, как режиссер.а когда я ехал на автобусе, оказалось, что он доктор и его клиника должна быть где-то рядом, как раз по маршруту следования, и я подумал, почему бы и не зайти на обследование?
Georgijs 10.12.2025 06:51
anton, Судя по экзотичности описанной фактуры и антуража, на обследование у такого доктора может потребоваться большая решительность.
anton 10.12.2025 15:44
Georgijs,У нас тут аренда дорогая в центре города, поэтому иногда выгоднее, чем взять какой-то халупу в центре, построить комплекс в непрестижном районе или вообще за городом.Кроме того, там вокруг комплекса возможно, довольно неплохой антураж, если по улице обходить просто будет длиннее, а девушка просто показала мне короткий путь через дворы.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы