Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сырники |
105
|
206.7 | 14 | 10.1 | 14.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Голубика |
60
|
23.4 | 0.6 | 0.3 | 4 |
Брусника |
8
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 560 | 297 | 15 | 13 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Жарка) |
50
|
12.6 | 2 | 0.5 | 0 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
111
|
213.1 | 3.1 | 10.7 | 26.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез легкий, 22% жирности |
20
|
60 | 0 | 6 | 1.4 |
Итого | 182 | 285 | 5 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Морская капуста сушеная с васаби |
1
|
16 | 1.3 | 1 | 2 |
Итого | 310 | 35 | 1 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
124
|
244.2 | 16.5 | 11.9 | 17.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Брусника |
8
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 159 | 308 | 17 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vigantol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ViaBiona |
0.25
|
2.2 | 0 | 0.2 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
3.25
|
29.3 | 0 | 3.3 | 0 |
Итого | 364 | 31 | 0 | 3 | 0 |
Итого за день | 1575 | 958 | 39 | 50 | 86 |
Ждали дождя,весь день пасмурно было...спать хотелось и больше ничего