Блог
Войти
Tati Nikova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Tati Nikova
22.02.2018 00:21
Гриссини. Итальянские хлебные палочки
8
37
Tati Nikova
14.02.2018 09:37
Домашний плавленый сыр
8
46
Tati Nikova
05.02.2018 17:38
Фитнес батончики
4
16
Tati Nikova
19.01.2018 14:35
Скумбрия в соево-горчичном соусе
34
116
Tati Nikova
11.01.2018 10:46
Коктейль `Ужин`
19
83
Tati Nikova
03.01.2018 14:07
Всех с Новым годом!
Поздравляю всех с наступившим 2018 годом! Годом, когда все мечты начнут сбываться и золотые горы будут близки, как никогда!
6
10
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50
Новые рецепты
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
Автор
Алла
46.5
7.8
1.6
17
5
13
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%