Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
34
|
79.9 | 2.6 | 0.3 | 16.7 |
Яйцо куриное, пашот |
85
|
121.6 | 10.6 | 8 | 0.6 |
Помидоры (томаты) без кожицы. Консервы |
274
|
32.9 | 1.4 | 0 | 6.3 |
Витамины Алфавит косметик( зеленая) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 894 | 236 | 14 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 258 | 34 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
винигрет |
317
|
256.8 | 5.7 | 13.6 | 27.9 |
молоки |
27
|
24.3 | 4.3 | 0.8 | 0 |
Путассу, приготовленный на жару |
128
|
148.5 | 30.1 | 2.2 | 0 |
блинчики |
35
|
96.2 | 2.9 | 2.9 | 14.5 |
Абрикосы, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе |
228
|
111.7 | 1.4 | 0.2 | 24.9 |
Итого | 735 | 637 | 44 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Арахис |
7
|
38.6 | 1.8 | 3.2 | 0.7 |
Итого | 497 | 127 | 2 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты со свеклой |
172
|
54.4 | 2.8 | 0.3 | 9.8 |
котлеты из курицы |
73
|
162.8 | 11.3 | 10.7 | 5.4 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
30
|
102.6 | 3.5 | 1 | 20 |
компот из сухофруктов |
250
|
21.5 | 0.3 | 0 | 5 |
Итого | 525 | 341 | 17 | 12 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3359 | 1377 | 79 | 44 | 158 |