С возвращением меня ! Насмотрелась опять в выходны...

С возвращением меня !
Насмотрелась опять в выходные науку 2.0 и канал доктор, про мясо рыбку и вообще про здоровье, решила надо опять питание подкорректировать.
Хотя за те годы, что я знаю МЗР у меня из рациона практически исчезли такие продукты как майонез мясные полуфабрикаты и хлеб, который "вприкуску", так же газировка только по праздникам.
Моя основная проблема в том, что я ем мало овощей. Фрукты есть практически каждый день в рационе, а вот с овощами посложнее.