Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Яблоки в кожуре, сырые |
180
|
93.6 | 0.5 | 0.3 | 24.9 |
Творожок Растишка с клубникой |
90
|
103.5 | 5.7 | 3.2 | 13.1 |
Итого | 770 | 207 | 6 | 3 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная |
250
|
171.8 | 13 | 11.5 | 4.3 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Рулетики куриные |
100
|
142 | 17.1 | 7.9 | 0.7 |
Картофельное пюре |
150
|
122.6 | 3.2 | 6.9 | 12.8 |
Булочки сдобные |
100
|
339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Итого | 620 | 816 | 41 | 39 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, жареная |
70
|
119 | 19.7 | 3.9 | 0 |
Соус томатный по 2-84 |
40
|
32 | 0.7 | 1.8 | 3.1 |
Спагетти, необогащенные, приготовленные с добавлением соли |
120
|
188.4 | 7 | 1.1 | 36.7 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», |
150
|
57 | 0 | 0 | 13.1 |
салат овощной |
400
|
168.4 | 3.6 | 13.2 | 8.8 |
Итого | 780 | 564 | 31 | 20 | 61 |
Итого за день | 2170 | 1588 | 79 | 63 | 175 |