Вот и лето пришло. Бегала сегодня много по делам, было прям жарко.   Без часиков очень грустно. Шаги не посчитать. А я уже привыкла. По ощущению, больше 8000 шагов точно  набегала, но это не правильное шагание, а обычные  бытовые дела.

Сегодня  утром сходила в бассейн.  Мышцы немного расслабились, но после того как я вылезла из воды, мне казалось , что я такая уставшая.   Было столько планов на день, но в итоге   силы появились только ближе к вечеру. 

Съездив на дачу  выкопала 2 ведра топинамбура. Теперь надо срочно его  употреблять.  Он очень вкусный, но чистить его - та еще мука.

Вторые майские выдались напряженными в плане трудотерапии)) Мы поехали на дачу.    Первый раз в том году. Сколько же там дел.    Мне кажется я начинала одно, тут же видела другое, потом сразу третье,   потом пыталась вернуться к первому.  Это круговорот дел.   При этом надо было попытаться пожарить шашлык, посидеть с семьей, послушать птиц, поговорить с соседями,  с другими соседями, с третьими соседями ))))  И , хотя дней было целых 3,  мне не хватило времени почти ни на что)))))  

я ничего не взвешивала, не считала, ела урывками, порой это было то , что лежало на столе, сладкое или соленое)))   Вес ушел на 200 гр.   ,  А еще в первый раз с НГ был алкоголь,  пила вкусные коктельчики с ромом.
О, а еще я похоже потеряла свои часы.  Никто теперь за мной не присматривает. Не считает мои шаги, не слушает сердцебиение, не подсказывает, что пора баиньки.   Вот думаю,  где они теперь, в какой-нибудь грядке или просто в постели под подушкой.  Узнаю это через неделю и ли две.  ПОка надо подумать над заменой.  Что новенького и интересненького выпустили. А еще надо часики поглазастей.

Вчера находила 12800  , Правда и наела больше чем надо,    Сегодня уговариваю себя все же сходить в бассейн.    Остаточный простудифилис  немного останавливает. Но мы Бодры, Веселы.   Хотя конечно Бодры надо говорить бодрее, а Веселы - веселее)))   Продолжаю уговаривать себя пить воду.

Всем привет.   С 10 апреля ко мне прилипло 2 кг.  Вот что значит бросить все и не взвешивать, не записывать, не считать.   Пыталась пару раз вернуться, но  не получалось.   Надеюсь с сегодня полечу в правильном направлении.  И никаких мороженок в ночи.

Сегодня напекла блинцов-молодцов.   Пообещала себе не съесть ни  одного))))  Пока держусь.

Находила сегодня не много - 4500 шагов, Вообще очень зябко как-то. С улицы хочется скорее домой. Не то что ходить, даже по необходимости  выходить не хочется.

Сегодня сделала домашний сыр. Делается вроде не сложно. 1л молока, 1 л. кефира и соль.  Все.   Выход получился 280 гр  , цена за кило такого сыра где-то под 600 р получается.  Я добавила еще сухой укропчик, у меня был.    
По КБЖУ получилось так: 
на 100 г готового блюда
Калории  294.6
Белки 20.8
Жиры 8.7
Углеводы 30.5

Надеюсь, что правильно все посчиталось. Не думала, что столько углей будет.

Сегодня перебор по углям.  Опять прыгала по окнам.  Домывала , что не домыла в прошлые дни.    А впереди похолодание с дождями прочат. Чуть ли не до снега.  Очень надеюсь, что прогнозы не оправдаются.  

Почему-то мой организм, желудок в том числе, не очень желает сырых овощей.  Делаю салат, а потом его выбрасываю.   Зато мучнятина всякая прям манит меня, красными труселями.   Если раньше я могла перебить желание похватать перекусив сырыми овощами, тот теперь в ход идут мини круасаны, брауни и сырки глазированные.  Хорошо, что каникулы закончились. Не будет столько сладкого в доме.

Пропустила вчера контрольное взвешивание.  С опазаданием на 1 день))
С начала года -9,4, за последние 15 дней -0,6, мне кажется совет "Худеть медленно" я восприняла слишком буквально.

Сегодня по плану  домыть 2 окна, балкон  и  стеклянную лоджию.   Есть правда идея подождать, когда муж все же выберет  робота-стекломойщика.    
Подход серьезный)))   С роботом пылесосом обожглись. Первого поколения работал долго, бегал бестолково по комнатам, но был шумным.  Второй купили умный, тихий, дорогой, но глючный.  Вечно теряет карту, сбивает программу, Надо перенастраивать.   
 Вот теперь мы переехали,  лоджия большая вся из стекла.  Если верхние можно помыть самой, нижние уже опасно.