Анна

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может...

Анна  -> Всем
Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может приобретал программы питания и тренировок в соц. сетях? Удалось ли достичь результатов?

Мне вот реально не хватает выдержки, максимум на неделю и все. Ноль мотивации. Вроде и скинуть немного - всего-то 5-7 кг до желаемого веса, может из-за этого мотивации не хватает, может тешу себя надеждой, что с окончанием грудного вскармливания легче себя контролировать будет..

Участвовала в бесплатном марафоне в инстаграмм, продержалась 3 недели (надо месяц), вот думаю может если деньги вложить, мотивация повысится???)))) С одной стороны, конечно, вроде и не за что платить: со спортом дружу, сама могу комплексы себе составлять, КБЖУ считаю, есть наработанная база рецептов...


Miray Sim Miray Sim
10.01.18 14:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Скоро начнется новый сезон Жиркиллер
Анна Анна
10.01.18 14:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Miray Sim, да их полно всяких, и онлайн-школы похудения, бешеная сушка, где даже мульены денег и грудные импланты обещают :D
Miray Sim Miray Sim
10.01.18 15:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анна, я только написала то где я учствовала
Анна Анна
10.01.18 15:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Miray Sim, спасибо!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
10.01.18 14:39 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
А если у вас нет внутренней мотивации, то как она отрастет на платном ресурсе? Не будет ли на выходе та же нулевая мотивация, плюс потраченные деньги?
Анна Анна
10.01.18 15:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), аналогичные сомнения, вот и спрашиваю, может кто участвовал в подобных мероприятиях.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
10.01.18 15:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анна, я слишком большая скупердяйка для такого :) есть возможность даже у диетолога платный план питания заказать, а я скуплюсь :)
Анна Анна
10.01.18 15:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), вот и я скуплюсь))
Julia Julia
10.01.18 14:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Надо именно в душе мотивацию иметь, созреть. Иначе даже абонемент в зал за башенные деньги будет пылиться на полке.Не тратьте деньги на платные марафоны. Лучше с подругой начните вместе заниматься хотя бы дома, и сравнивать результаты. Это и бесплатно, и мотивация для обеих.
Алексей Соколов Алексей Соколов
10.01.18 15:09 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Пользователь Сергей Костерин участвовал не так давно, здесь отчеты публиковал, найдите его блог через поиск. Может еще не удалял записи и Вы там найдете что-то полезное/интересное для себя.
Ольга Ларионова Ольга Ларионова
10.01.18 15:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо просто ОЧЕНЬ МНОГО денег заплатить.... тогда будет мотивация...... А как много -это на Ваше усмотрение. Реально помогает. Только суммы у всех разные....
January Smith January Smith
10.01.18 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
http://health-diet.ru/people/user/144...og/158239/- почитайте здесь. Но парень очень физический подготовлен. Если вы не очень опытны в физнагрузках,то думаю не рисковать
January Smith January Smith
10.01.18 18:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
http://health-diet.ru/people/user/144...og/157163/ вот вся история сначала
Анна Анна
11.01.18 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, Спасибо! Читала ленту Сергея. Я не на столько фанат =) Но его блог вдохновляет!
Ольга Ткаченко Ольга Ткаченко
10.01.18 18:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
когда то на лекции одного врача услышала такие слова,все у нас в голове,пункт 1 психология,разделась.пошла к зеркалу и решила надо худеть или нет,если после нескольких дней возник вопрос,а надо ли оно мне ,смотри пункт 1,так и со мной,с понедельника на диету садилась,в пятницу бросала.в очередную пятницу посмотрела на себя и сама себя сказала,ой надо Оля,надо,так и втянулась
Анна Анна
11.01.18 8:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ткаченко, здорово! Я каждый день себе так и говорю, ой, надо, Аня, но так со спортом только прокатило - занимаюсь часто, а вот питание в беспорядке. Раньше если надо было скинуть пару кило, просто больше тренировалась, а сейчас с ребенком и работой нет времени совсем.. хотя может и это отговорки все..
-Melissa- -Melissa-
10.01.18 21:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Я пробовала - эффект тот же, что и в бесплатном. Пару недель и появились всякие важные дела, за которыми худеть стало "некогда"
Анна Анна
11.01.18 8:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
-Melissa-, вот-вот, а потом вдруг заболеешь в самый неподходящий момент. Видела, что много девочек так слетали.
-Melissa- -Melissa-
11.01.18 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анна, да, мой организм так вообще, было время, повадился изображать простуду, как только начинала считать калории))) Ну и я тут сразу мед, малина, .... колбаса :oops:
Я Я
10.01.18 21:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Есть жестокий опыт над собой (я так делала в начале похудения) - сфотографироваться голой без макияжа со всех ракурсов, когда я хочу забросить подсчеты я смотрю эти фото, а потом те, что сделала недавно, и когда вижу насколько мне больше нравится девушка на последнем фото и насколько омерзительна первая я понимаю что ни за что не вернусь в то тело. Это самая мощная мотивация. деньги не платите - бесполезно, я так абонемент в зал покупала, ходила в итоге 3 раза и все. Вы должны принять решение худеть для себя самой, а не чтобы оправдать чьи-то ожидания. Ну или смириться и принять себя в существующем весе и перестать терзаться.
Анна Анна
11.01.18 8:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я, кстати, когда был абонемент в спорт зал - ходила, не отлынивала. Именно в тренажерку - стеснялась, а вот на всякие групповые программы 3 -4 дня в неделю ходила. Именно с фитнес-клуба приучила себя к регулярным физ. нагрузкам. Жаль, что питание так и осталось беспорядочное.

А вот фото и замеры, даже при наличии результатов - не сработали. Через какое-то время все равно все вернулось на круги своя)
-Melissa- -Melissa-
11.01.18 18:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я, очень интересный подход! Возьму себе на заметку!
Тоже попробую. Сфоткаюсь сегодня.
Даша Даша
11.01.18 18:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я, мне тоже про фото понравилась идея!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Любовь Иваненко
17.01.2018
Привет всем! Кто идет купаться...
Привет всем!  Кто идет купаться на Крещение? У нас опять на всех пляжах будет организовано купание. Скорые,  милиция буд...
7 70
ev23
18.01.2018
Товарищи,при заполнении данных...
Товарищи,при заполнении данных в самом начале рост и вес в личных данных указывался один,там же была строка желаемый вес...
2 24
Yulia
19.01.2018
Похороны и поминки ужасно сказ...
Похороны и поминки ужасно сказываются на диете. Если за праздничным столом ещё есть шанс объясниться насчёт ЗОЖа, то тут...
6 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы