Анна

10.01.2018 14:36

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может приобретал программы пит...

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может приобретал программы питания и тренировок в соц. сетях? Удалось ли достичь результатов?

Мне вот реально не хватает выдержки, максимум на неделю и все. Ноль мотивации. Вроде и скинуть немного - всего-то 5-7 кг до желаемого веса, может из-за этого мотивации не хватает, может тешу себя надеждой, что с окончанием грудного вскармливания легче себя контролировать будет..

Участвовала в бесплатном марафоне в инстаграмм, продержалась 3 недели (надо месяц), вот думаю может если деньги вложить, мотивация повысится???)))) С одной стороны, конечно, вроде и не за что платить: со спортом дружу, сама могу комплексы себе составлять, КБЖУ считаю, есть наработанная база рецептов...

Miray Sim 10.01.2018 14:38

Скоро начнется новый сезон Жиркиллер

Kristina 10.01.2018 14:39

А если у вас нет внутренней мотивации, то как она отрастет на платном ресурсе? Не будет ли на выходе та же нулевая мотивация, плюс потраченные деньги?

Анна 10.01.2018 14:51

Miray Sim, да их полно всяких, и онлайн-школы похудения, бешеная сушка, где даже мульены денег и грудные импланты обещают Широкая улыбка

Julia 10.01.2018 14:54

Надо именно в душе мотивацию иметь, созреть. Иначе даже абонемент в зал за башенные деньги будет пылиться на полке.Не тратьте деньги на платные марафоны. Лучше с подругой начните вместе заниматься хотя бы дома, и сравнивать результаты. Это и бесплатно, и мотивация для обеих.

Анна 10.01.2018 15:05

Kristina (Корпорация ZLO), аналогичные сомнения, вот и спрашиваю, может кто участвовал в подобных мероприятиях.

Miray Sim 10.01.2018 15:08

Анна, я только написала то где я учствовала

Kristina 10.01.2018 15:09

Анна, я слишком большая скупердяйка для такого С улыбкой

есть возможность даже у диетолога платный план питания заказать, а я скуплюсь С улыбкой

Алексей 10.01.2018 15:09

Пользователь Сергей Костерин участвовал не так давно, здесь отчеты публиковал, найдите его блог через поиск. Может еще не удалял записи и Вы там найдете что-то полезное/интересное для себя.

Ольга 10.01.2018 15:11

Надо просто ОЧЕНЬ МНОГО денег заплатить.... тогда будет мотивация...... А как много -это на Ваше усмотрение. Реально помогает. Только суммы у всех разные....

Анна 10.01.2018 15:21

Miray Sim, спасибо!

Анна 10.01.2018 15:22

Kristina (Корпорация ZLO), вот и я скуплюсь))

January 10.01.2018 18:09

http://health-diet.ru/people/user/144668/blog/158239/- почитайте здесь. Но парень очень физический подготовлен. Если вы не очень опытны в физнагрузках,то думаю не рисковать

January 10.01.2018 18:12

http://health-diet.ru/people/user/144668/blog/157163/ вот вся история сначала

Ольга Ткаченко 10.01.2018 18:17

когда то на лекции одного врача услышала такие слова,все у нас в голове,пункт 1 психология,разделась.пошла к зеркалу и решила надо худеть или нет,если после нескольких дней возник вопрос,а надо ли оно мне ,смотри пункт 1,так и со мной,с понедельника на диету садилась,в пятницу бросала.в очередную пятницу посмотрела на себя и сама себя сказала,ой надо Оля,надо,так и втянулась

-Melissa- 10.01.2018 21:26

Я пробовала - эффект тот же, что и в бесплатном. Пару недель и появились всякие важные дела, за которыми худеть стало "некогда"

Татьяна_Я 10.01.2018 21:46

Есть жестокий опыт над собой (я так делала в начале похудения) - сфотографироваться голой без макияжа со всех ракурсов, когда я хочу забросить подсчеты я смотрю эти фото, а потом те, что сделала недавно, и когда вижу насколько мне больше нравится девушка на последнем фото и насколько омерзительна первая я понимаю что ни за что не вернусь в то тело. Это самая мощная мотивация. деньги не платите - бесполезно, я так абонемент в зал покупала, ходила в итоге 3 раза и все. Вы должны принять решение худеть для себя самой, а не чтобы оправдать чьи-то ожидания. Ну или смириться и принять себя в существующем весе и перестать терзаться.

Анна 11.01.2018 08:43

January Smith, Спасибо! Читала ленту Сергея. Я не на столько фанат =) Но его блог вдохновляет!

Анна 11.01.2018 08:45

-Melissa-, вот-вот, а потом вдруг заболеешь в самый неподходящий момент. Видела, что много девочек так слетали.

Анна 11.01.2018 08:49

Я, кстати, когда был абонемент в спорт зал - ходила, не отлынивала. Именно в тренажерку - стеснялась, а вот на всякие групповые программы 3 -4 дня в неделю ходила. Именно с фитнес-клуба приучила себя к регулярным физ. нагрузкам. Жаль, что питание так и осталось беспорядочное.

А вот фото и замеры, даже при наличии результатов - не сработали. Через какое-то время все равно все вернулось на круги своя)

Анна 11.01.2018 08:52

Ольга Ткаченко, здорово! Я каждый день себе так и говорю, ой, надо, Аня, но так со спортом только прокатило - занимаюсь часто, а вот питание в беспорядке. Раньше если надо было скинуть пару кило, просто больше тренировалась, а сейчас с ребенком и работой нет времени совсем.. хотя может и это отговорки все..

-Melissa- 11.01.2018 18:32

Анна, да, мой организм так вообще, было время, повадился изображать простуду, как только начинала считать калории))) Ну и я тут сразу мед, малина, .... колбаса Смущаюсь

-Melissa- 11.01.2018 18:34

Я, очень интересный подход! Возьму себе на заметку!
Тоже попробую. Сфоткаюсь сегодня.

Даша 11.01.2018 18:42

Я, мне тоже про фото понравилась идея!

Lanana 18.02.2018 03:23

Людмилка 18.02.2018 04:27

Анна, выкладывайте фото сюда можно только тело без лица, найдете участие, вас поддержат и все бесплатно Широкая улыбка

Если есть возможность в фитнесклубе на месяц личного тренера оплатите больше пользы будет, чем марафон.

Людмилка 18.02.2018 04:29

Татьяна_Я, вы молодец , всегда страшно посмотреть на себя со стороны, а еще и заснять Широкая улыбка

Петр Герценберг 13.08.2019 22:14

Вот тут и тебя и ошибочка. КБЖУ можешь и дальше считать, только не похудеется до той степени, до которой тебе нужно. КБЖУ - помутнение в головах большинства.