Море Перемен
05.08.2026 15:22

Блины кабачковые

Калорийность - 150.8 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 17.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание) 600 г
Яйцо куриное (Запекание) 3 Штука
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Запекание) 400 г
Соль поваренная пищевая 0.5 Чайная ложка ("...
Подсолнечное масло 2 Столовая ложка (&quo...
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 220 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Кабачок нарезаем произвольно (если используете уже зрелый кабачок, удалите кожуру и семена). Соединим в блендере нарезанный кабачок, яйца, сахар, соль, муку с разрыхлителем, молоко и пробьем все до однородности. Добавим 2 ст л раст масла. И дадим тесту постоять мин 10-15.

Жарим блинчики с каждой стороны до готовности, как обычные блины. Время приготовления зависит от сковороды и плиты. Переворачиваются они хорошо.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 150.8 кКал 8.95%
Белки 5.3 г 6.97%
Жиры 6.4 г 11.43%
Углеводы 17.9 г 8.17%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 68 г 2.99%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
5.1%
b-car
0.6%
В1
3.9%
B2
7.2%
Холин
11.3%
B5
8%
B6
5.1%
B9
1.9%
B12
7.1%
C
4.1%
D
3%
E
12.5%
H
9%
вит.К
2%
PP
8.9%
Калий
8.4%
Ca
6.1%
Si
51.9%
Mg
3.6%
Na
9.9%
P
10.1%
Cl
8.9%
Fe
4.5%
I
2.9%
Co
25.6%
Mn
8.8%
Cu
6%
Mo
9.5%
Se
10.6%
F
0.5%
Cr
4.3%
Zn
4.7%
 4 
 2
Светик_015 05.08.2026 15:31
Какие румяные
Валентина 05.08.2026 18:31
Красивые блинчики! Сделаю обязательно!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты