Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешки оригинальные Mission |
1
|
120.4 | 3 | 3 | 19.9 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
67
|
191.6 | 13.7 | 14.7 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
60
|
37.2 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
Итого | 569 | 353 | 19 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 330 | 72 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатный сок с солью, консервированный |
300
|
51 | 2.6 | 0.9 | 9.4 |
Итого | 300 | 51 | 2 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень баранья (Жарка мелким куском) |
140
|
133.3 | 24.6 | 3.9 | 0 |
Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Чеснок, зелень (Припускание) |
25
|
10.8 | 1.6 | 0 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 430 | 299 | 32 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 365 | 302 | 7 | 21 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир |
250
|
160 | 7.5 | 10 | 10 |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Итого | 500 | 262 | 9 | 11 | 28 |
Итого за день | 2494 | 1341 | 72 | 61 | 120 |