Утащила в WK
Яиз салатов люблю крабовый и подшубой
Часто выскакивает ошибка, "ошибка на сервере сообщите разработчику" что это такое и бывало ли у вас??? Стоит ли на это внимание обращать?
А еще у меня отображается 5 постов хотя их всего навсего 3 штуки 🤯
Блин! Меня легче пристрелить чем прокормить.
Надеюсь не забыла записать все что ела.
🤯😭
Завтра сдача крови на гармоны и сахар в крови. Я думаю точно после такого зажора покажет ненормальное что нибудь. Вес вечером 71.5

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп щи из свежей капусты
202
118.8 7.5 7.3 5.9
Хлеб белый
53
141 4.7 1.8 24.8
Ребрышки Свиные Гриль [Мираторг]
58
157.2 8.1 13.3 1.2
Чай черный без сахара
200
1.2 0.2 0 0
Мармелад "Фанни"
16
57.3 0.3 0.4 13
Витамин D3 600me
1
0 0 0 0
Магнелис В6
2
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина мясная
90
321.3 12.9 30 0
Вода
200
0 0 0 0
Тыква
220
48.4 2.2 0.2 9.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква
220
48.4 2.2 0.2 9.7
Вода
200
0 0 0 0
Свинина мясная
92
328.4 13.2 30.6 0
Хурма
58
38.9 0.3 0.2 8.9
Яблоко
125
58.8 0.5 0.5 12.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты, индейка, по 2-22
21
46.2 3.9 2.6 1.8
Хлеб белый
21
55.9 1.9 0.7 9.8
Чай черный без сахара
200
1.2 0.2 0 0
Помидоры Маринованные Пикантные [Janarat]
55
12.7 0 0 1.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности
7
44 0.2 4.7 0.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кекс Домашний [Кондитерские Истории]
202
888.8 8.3 54.1 112.1
Чай
200
0.6 0.1 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
котлеты из индейки
88
272.4 15 21.9 3.9
Майонез
7
35.1 0.3 3.6 0.3
Кекс Домашний [Кондитерские Истории]
100
440 4.1 26.8 55.5
Чай заваренный с молоком
200
86 1.4 1.6 16.4
Макароны из муки высшего сорта
200
676 22 2.6 141
Магнелис B6
2
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 19
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты