Блог
Войти
SaraAyer
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
SaraAyer
27.11.2022 02:22
Папайя с апельсиновым соком
Калорийность -
46.4 кКал
; белки -
0.5 г
; жиры -
0.2 г
; углеводы -
9.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Папайя
200 г
Сок апельсиновый
50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
5 мин
Описание
200 гр. спелой папайи измельчить в блендере до состояния пюре. Смешать с 50 гр. свежевыжатого апельсинового сока.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
46.4 кКал
2.76%
Белки
0.5 г
0.66%
Жиры
0.2 г
0.36%
Углеводы
9.9 г
4.52%
Пищевые волокна
1.4 г
7%
Вода
87.3 г
3.84%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
4.4%
b-car
4.6%
В1
1.7%
B2
1.4%
Холин
1%
B5
3.1%
B6
1.5%
B9
7.4%
B12
~
C
63%
D
~
E
1.9%
H
~
вит.К
1.8%
PP
1.7%
Калий
7.3%
Ca
2%
Si
~
Mg
4.8%
Na
0.6%
P
1.3%
Cl
~
Fe
1.4%
I
~
Co
~
Mn
1.6%
Cu
3.6%
Mo
~
Se
0.9%
F
~
Cr
~
Zn
0.5%
2
33
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%