База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи
Окрошка
Омлет с морковью
Сырники
Квашенная капуста
Зелёная гречка
Макароны с сыром
Имбирь с лимоном
Чай из мороженной смородины
Уха из голов лосося
Венигрет
Оладушки из амарантовой муки
Каша тыквенная с пшеном
Холодец из шеек индейки
Блины
Фасоль красная
Суп с чечевицей и тыквой
фасоль с грибами
Смузи со шпинатом
Суп с фрикадельками
Омлет сс шпинатом
Салат с рукколой
Котлеты из индейки
Каша пшено с тыквой
Смузи из сельдерея и моркови
Кабачок в омлете
Молочная вермишель ,, ПАУТИНКА ,,
Окрошка
Салат из листьев салата
Смузи
Гречка с грибами
отварная форель
Какао
урбеч кешью и кокос
урбеч шоколад кешью
Запеканка творожная
фасоль отварная
протеиновый батончик
Салат с рукколой
салат из морской капусты
Омлет с сыро, кур. грудкой , зеленью
шоколад 80%
тунец в масле
батончик nut&go
Протеиновый коктейль
макароны
сыр маасдам
Коктейль белковый
Суп из чечевицы
Холодец домашний
листья салата
SARDO сыр
творог обезжиренный
Салат с пекинской капустой
Запеканка из индейки и кабачка
Салат цезарь
Шарлотка с яблоками и чёрной смородиной
ряженка термостатная 4%
,,Effort ,, протеиновый батончик
Суп с броколи
Желе из йогурта и творога
рыба толстолобик
печень трески по-мурмански 5 морей
хлебцы ржано-пшеничные
крупа ,, Булгур,,
памело
вода питьевая
чечевица
коктейль шоколадный 2
творог 2 %
грибы Вешенка сушёные
икра имитированная лососевая слабосолёная , красная
кунжутное семя
хлеб 100% ржаной на закваске
отруби овсяные с ламинарией
Майонез из авокадо
Белковый Коктейль шоколадный
коктейль со вкусом шоколада
отруби овсяные с ламинарией
фасоль
драже кофейные зёрна в шоколаде
Мясной хлебец 2
омега 3
Мясной хлебец
яблоки запечённые
Смузи с сельдереем и яблоком
соус соевый Терияки
какао тёртое
Творожно- банановое суфле
Тыквенный суп -пюре
Салат ,, метёлка ,,
Салат из ламинарий
Салат из огурцов
Творожная запеканка
кекс ванильный - готовая смесь
творог обезжиренный ,, кубанский молочник,,
Грибной суп 2
Салат с помидорами
Грибной суп
Тушенная капуста
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
0
0
Рулет «мясной круассан»
Автор
Сергей
261.9
21.7
17.1
5.5
5
2
0
Говяжий с овощами
Автор
Светланка
24.1
2.8
0.6
1.6
17
1
0
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
12
55