База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Льняные хлебцы MAKOSH
Сыр творожный SVEZA
Икра Судака
Батончик фруктово-ореховый КОКОС
Nomoloko Овсяное Классическое 0,5%
Сливки Nemoloko
Урбеч кокосовый
Творожный сыр Almette с огурцами и зеленью
Творожный сыр Almette сбелыми грибами
Икра трески
Мягкий рассольный сыр БРЫНЗА
Nattys & Go Шоколадный батончик
Конфета протеиновая Миндальный Брауни
Сибирский зерновой хлеб
Котлета по-киевск
Салат из свежей капусты с огурцом
Салат из свежей капусты с огурцом
Овощное рагу с индейкой
Курица с гречкой в духовке
WHEY Skills Recovery
Чай с одной ложкой сахара
Кофе (3 сахара)
Макароны с фаршем
Бедро индейки томленое
Драники
Люля-кебаб из курицы
Сыр Brie
Куриный бульон
Тунец с зеленью
Яйца с печенью трески
Рулет императорский
Пиво Efes безалкогольное
Суп чечевичный
Соус с говядиной
Тар-тар Минский
Сальтисон Языковый
Сыр рикотта
Фруктовые пирожные
Овсяные блинчики с малиной
Чёрный чай
Салат из овощей
Digestive bar
Сыр Gouda
Yogurt
Balance cereal bar
Digestive bar strawberry + chocolate
Balance pineapple/kiwi/pear/sea-buckthorn berry
Рикотта
Варёная картошка
Овсяные блинчики с малиной (копия)
Макароны по флоцки
Шоколадные блинчики
Зелёный чай
Гранола
Яблочный крамбл
Гранола
Raspberry smoothie bowl
Рагу
Mogli
Курица в овсяных хлопьях
Омлет с брокколи и цветной капустой
Йогурт 2% жирности
Мясо куриное
Рисовая каша
Овсяная каша на кокосовом молоке
Смузи из банана и манго
Запеканка из овощей
Морковные кексы
Полезные питы
Йогурт 2%
Блины-яд
Гранола
Сырники из творога
Салат 3 овоща
хлеб зерновой тостовый
паста антарктик криль
бамбуковые палочки
Макароны
колбаса докторская дубки
красная фасоль конс
Овощи тушёные с кр фасолью
Филе окорочка туш
хлеб рж- пш
сосиски сочные
шоколад спартак
творожок савушкин 0%
Салат щетка
сервелат зернистый дубеи
хлебцы
балык куриная грудка
сардельки нежные
килька в томатном соусе
Кабачок тушеный с овощами
батон
хлеб пшеничный с отрубями
ветчина
хлебцы рж- пшен
шок степ с изюмом орехами карамелью
творог обезжиренный станция молочная
Куриные отбивные
сардельки Домашние
Гречка
голубцы полуфабрикат
кетчуп томатный кр. цена
Голубцы
сельдь иваси в собственном соку
гусиная печень
Оладьи с яблоком
хлеб пеклеванный
фарш сельский
фарш из филе кур
Фарш
фарш сельск+ филе кур
Котлета жаренная
Капуста туш с кур гр
студень куриный сагуны
грудка птица сагуны копч-вар
торт мачо
щупальца кальмара в чесн соусе
бел фасоль в томатном соусе
Капуста тушеная с курицей и фасолью
хлеб
фрикадельки с овощами ермолино
вермишель
Суп с фрикадельками
Минтай жареный
мармелад ермолино
конфета
индейка дет питание
рулет куриный с грибами
студень кур кузьминки
фарш свиной
котлета домашняя Горки
Котлеты
хлебцы из фикс праса
батончик протеиновый
йогурт 3,5%
творожок савушкин 5%
крабовые палочки
кукуруза
Салат с кр палочками
Суп лапша
Кабачки туш с кур грудкой и грибами
конфета
горбуша в собст соку
капуста квашенная
карнишоны соленые
горошек зелёный
свекла вареная
Винегрет
Котлеты с грибами
Шампиньоны фаршированные кур фаршем
пицца
изолят про
фарш индилайт классм=ический
Котлеты индейка с курицей
пельмени
рулет
горошек зел конс
морск капуста маринованная с грибами
Салат с морск капустой, пекинской капустой, горошком
рулет из мяса птицы
хлебцы сладкие
брусника с сахаром
десерт из ряженки
Салат кит капуста огурец горшек яйцо
мясо птицы детск пит тёма
Горошница
голень в маринаде
Голень по итальянски
тунец
кальмары в масле
Салат редька морковь
Оладьи
Щётка без капусты
Туш мясо кур+ свин
Капуста туш лук морк помид смесь мекс
батончик протеиновый без сахар
шоколад горький бабаевский
маслята маринованные
Котлеты из кур фарша
хлеб подовый
морская капуста салат витаминнный
Салат мор кап, огурец, кап. бел, горошек
творожок 5% савушкин
Морской язык с яйцом и сметаной
Паровые котлеты с творогом
йогурт питьевой 2% Hi
йогурт LY
шоколад горький Победа
карбонат останкино
Минтай с луком и сметаной
Кур отбивные с сыром в духовке
хлебцы липка
протеиновый батончик неглазированный лимон
джем лим-имбирь
ябл пюре
Омлет с верм ветчин и помид
хрустики
мороженое
цыплёнок консерва
сырники
бамбук палочки
Бисквит
Крем
Банановый бисквит с творогом
Пирог
консерва цыпленок
батончик прот фикс прайс
Омлет с сосиской
цыпленок в собст соку
кексики с изюмом
творог молочная страна 5%
иваси
Блины
ветчина по итальянски
форель слабосоленая
хлеб с отрубями липка
салат из мор кап
Салат морск кап ,кит кап, огурец, горошек
Отбивные свин с гр смет и сыром
Грибы жар
холодец домашний
холодец праздничный
Рыба горбуша запеченная с грибами под сыром
торт
Горошница
персики косервированые
ролл сливочный лосось
ролл кусней маки
кальмар в рассоле
творог мягкий 4%
хлеб фитнес
творожный сыр
кальмар в рассоле
смесь овощная салат
Тушенный картофель с кур грудкой
псиллиум
студень говяжий
ореховая смесь
смесь семян для салата
эклер со сливками
эклер с творожным кремом
лапша ролтон
жмых кедрового ореха
филе грудки
Грудка туш. в сметане
Омлет
Драники и пюре
Блины
Чечевичный суп
Овсяная каша
Пшенная каша
Чечевичные котлеты
Гречневая каша
Печенье
Овсяное печенье
Смузи
Пшенники
Пшенная каша с тыквой
Гречка с курицей
Фузили со шпинатом
Митболы
Мясная лазанья
Макароны с фаршем
Нори
Соус устричный
Цикорий растворимый
Спирулина и хлорелла
Псиллиум шелуха подорожника
Паштет печеночный
Мука миндальная
Хлебцы из миндальной муки
Протеин сывороточный
Кокосовое молоко
Масло оливковое
Мука миндальная
Дрозжи неактивные
Какао алкализованное
Масло кокосовое
Клубника замороженная
Овощные оладьи
Паштет креветочный
Семена чиа
Холодец из свиных ножек
Бульон свиной из ножек
Лытка свиная отварная
Холодец из свиных ножек
Сыр твердый 40%
Оладьи из кабачка с сыром
чай молочный улун
Пекарский порошок
Хлеб фокаччо
мука кокосоваяя
мука льняная
Капучино
Aptamil 2
Aptamil2
Сосиски из индейки
Протеин 100% Whey
Зефиркино-счастье «шоколадно-апельсиновый
Котлеты филейные
Зефир
Котлеты аппетитные
Чудо воздушный творожок
Котлеты сливочные из филе грудки
Куриные желудки
Печеночные котлеты
Овощное пюре
Кокосовое молоко
Какао алкализованное
Фарш св-гов
Печень индейки
Сердце свиное вареное
Почки свиные вареные
Почки тушёные со сливками
Котлеты рыбные
Печень индейки
Паштет из печени индюшиной
Сердце индейки
Салат масляный
Сельдерей черешковый
Оливки вяленые с косточкой
Крылья куриные
Орехи пекан
Печень гусиная
Салат MIX
Паштет гусиная печень
Сырники
ГРИБЫ
СУП ГОРОХОВЫЙ
йод
Борщ с фасолью мой рецепт
Борщ мой рецепт
Яичница (белки)
Свинина
Печень цыплят-бройлеров
Гречка с куриной печенью
Миндаль Глобус
Тыквенные семечки сырые
Овсяноблин на воде
Форель ломтики слабосоленая
Лечо заморозка
Черника заморозка
Балык Дарницкий по-тагански
Сыр сливочный тертый м.д.ж 45%
Сабджи заморозка
Хлебцы амарантовые с топинамбуром
Филе минтая под овощами
Печень трески по-мурмански
Перцы фаршированные
Хлебцы бородинские
Творог 5%
Компотная смесь
Запеканка с компотными сухофруктами
Кунжутная мука
Кунжутный блин
Нутовая мука
Нутовая лепешка
Маслины без косточек
Сыр белая фета
Греческий салат
Сыр тильзитер м.д.ж 45%
Набор для чахохбили из утенка
Утёнок с кабачками
Крыло индейки (плечо)
Фарш из индейки
Сыр сливочный м.д.ж 45%
Филе пангасиуса
Филе пангасиуса под овощами
Рис коричневый длиннозерный
Омлет с куриной грудкой и шпинатом
Куриная грудка с луком и помидорами
Тыквенная мука
Амарантовая мука
Овсяноблин с тыквенной мукой
Хлебцы гречневые
Курица тушка
Куриный суп
Овощное рагу
Омлет с индейкой и овощами
Форель соленая ломтики
Семечки тыквы очищенные
Мука из зелёной гречки
Блин из зелёной гречки
Пицца из нутовой муки
Говядина, голяшка (только мясо)
Фасоль, консервы
Говядина с фасолью в томатном соусе
Индейка, голень
Тушеная капуста с говяжьим фаршем
Макароны с фаршем и овощами
Запеканка из цветной капусты с гов.фаршем
Мясная начинка
Оладьи из кабачков с курицей
Фруктовый салат
Хлебцы Прованские травы, кукурузно-рисовые
Амарантовый блин
Сотэ с прованскими травами
Рикотта
Творожная запеканка с сыром
Грецкий орех, ядра сушеные
Фундук сушеный
Тыквенные семечки сушеные
Сыр мягкий, Дэнмакс лёгкий
Запеканка из цветной капусты с фаршем индейки
Сардина, консервы
Салат с консервированной сардиной
Какао
Запеканка с картофелем и амарантовой мукой
Куриная отбивная
Салат огурцы с помидорами
Морковь по-корейски
Фарш с луком
Тыквенный блин
Кокосовая вода с соком граната
Напиток ореховый Фундук-пекан
Тыква замороженная
Тыква запечённая со сметаной
Кокосовое молоко
Фарш из индейки
Салат свёкла с черносливом
Овсяноблин на ряженке
Рикотта
Овощное рагу
Напиток кокосовый на рисовой основе
Куриные желудки
Сыр осетинский
Льняная мука обезжиренная
Творог 9%
Творожные оладьи с сыром
Брынза с морской солью
Шоколад 80%
Овсяно-кунжутный блин
Рикотта
Напиток миндальный
Бразильская смесь с сырным соусом
Хлебцы Киноа-Лён-Розмарин
Сыр Легкий
Творожная запеканка
Индейка с луком
Чечевица персидская
Моцарелла
Греческий йогурт Теос 2%
Овсяно-банановая лепёшка
Рикотта лайт
Фасоль красная, консервы
Средиземноморская смесь со сливочным соусом
Сыр легкий
Сыр плавленный легкий
Овсяно-гречневый блин
Пшенная мука
Рисовая цельнозерновая мука
Пшенно-рисовый блин
Сыр Легкий м.д.ж 25%
Корейская морковь
Форель радужная, филе-кусочки
Салат с красной рыбой
Пшенично-тыквенный блин
Шоколад Спартак 90%
Котлеты из говядины и индейки
Кунжутно-рисовый блин
Сыр легкий Брест-Литовск
Сиртаки 55%
Сыр моцарелла пицца 40%
Овсяно-яблочная лепешка
Пшенно-льняной блин
Омега 3
Котлеты из свинины и говядины
Беляши с говядиной и свининой
Минтай филе жаренное
Блины со сгущёнкой
Блины с творогом
Салат Оливье
Хлеб с отрубями
Батончик гречишный
Кукурузные хлопья с молоком
Бомба-Грецкий-Фундук2
Бомба фундук-грецкий3
PROTEIN Клубничный в молочном шоколаде
Рафаэлка
Шоколадно-кокосовый тортик
Шоколадно-кокосовая начинка
Шоко-кокосовая основа и заварной крем
Ореховая каша
Торти кокос-шоко
O.D.W.-s.!
Глюконат кальция.
Кальдиум.
Аскорбиновая кислота.
Холин.
Чай КАРКАДЕ.!
Коллаген PROPERLAB со вкусом малины
Моцарелла для пиццы
Крупа кукурузная
Кокосовое масло
Форель слабосоленая
Шампиньоны гриль без масла
Маасдам магнит
Сыр плавленый колбасный копченый
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
5
87
Ирина Макс
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...
7
73
Наталья
30-01-2023
Как наесться досыта на 1400-1500 ккал за день?
Как-то оно голодно. Наверняка у вас есть опыт, чем...
4
67
Алла
23-01-2023
Семга с/с мурманская,филе,стейки
Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...
18
49
Лучшие рационы
Алла
2023-01-01
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2023-01-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2023-01-24
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Капустная лазанья
Автор
Светлана
96.1
8.1
4.6
5.4
16
2
6
Шакшука
Автор
Sonya
84.3
6.4
4.9
4.1
15
2
12
Салат из помидоров и огурцов с редисом
Автор
Солнушко
15.5
0.8
0.2
3
45
1
7