Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный плов с большим содержанием курицы |
153
|
499.7 | 20.2 | 3.4 | 21.7 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастрома, из индейки |
46
|
63.9 | 7.5 | 2.9 | 1.5 |
Протеиновый батончик кокосовый в горьком шоколаде |
15
|
56 | 3.8 | 3 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 1014 | 627 | 31 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп на рыбном бульоне |
270
|
152.8 | 8.6 | 2.7 | 23 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
42
|
11.3 | 0.5 | 0 | 2.2 |
Итого | 312 | 164 | 9 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
139
|
65.3 | 0.6 | 0.6 | 13.6 |
Итого | 139 | 65 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
130
|
227 | 19 | 16.3 | 1 |
Форель, все виды |
50
|
74 | 10.4 | 3.3 | 0 |
Итого | 180 | 301 | 29 | 19 | 1 |
Итого за день | 1645 | 1158 | 71 | 32 | 65 |