Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блин с овсянкой, сыром и семенами чиа |
153
|
342.9 | 23.7 | 16.8 | 21.1 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастрома, из индейки |
88
|
122.3 | 14.3 | 5.5 | 2.9 |
Желе кофейно-творожное |
80
|
92 | 8.8 | 3.6 | 4.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 1121 | 561 | 47 | 26 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Безлактозное капучино из кофейни с сиропом сгущеное молоко и корицей |
450
|
177.3 | 9.5 | 5.4 | 20.3 |
Итого | 450 | 177 | 9 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени с Индейкой [Ремит] |
200
|
340 | 26 | 8 | 40 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Итого | 228 | 397 | 26 | 13 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастрома, из индейки |
40
|
55.6 | 6.5 | 2.5 | 1.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Российский |
30
|
105 | 7.4 | 8.5 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
62
|
108.3 | 9.1 | 7.8 | 0.5 |
Итого | 332 | 268 | 22 | 18 | 1 |
Итого за день | 2131 | 1405 | 106 | 63 | 91 |