База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста тушёная с куриной грудкой
Запеканка с протеином (не вкусно)
Капуста тушеная с говядиной
Суп или чечевицы Масурдал
Судак запечённый
Перловка с курицей
Харчо с курицей
Рис с курицей
Фунчоза с курицей
Лапша с грибами
Котлеты куриные рубленые
Двухслойная запеканка
Котлеты из свинины
Цветная капуста
Паштет печеночный
Коллаген
Ветчина
Шампиньоны
Салат из капусты с яблоком
Уха
Яичница с цветной капустой
Запеканка творожная
Фруктовое желе
ПП брауни
Салат из фасоли с грибами
Капуста тушеная со свининой и овощами
Омега-3
Шаверма с индейкой
Лучшие рационы
Любовь
2026-02-01
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
90%
Магда
2026-02-02
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2026-02-04
Калорийность:
1478 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Elena***
03-02-2026
Никому доверять нельзя, особенно себе!!
Решила выпить чашечку чая.. ну, как чашечку .. ско...
33
102
Виталий
11-02-2026
Дневник питания за 11.02.2026
Не могу пока отказаться от бокала вина на ужин. Пу...
2
120
Алексей Ремизов
10-02-2026
Физическая активность не сжигает столько калорий, ...
Сегодня утром наткнулся на статью, которая была на...
10
111
April
08-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Омлет с сыром, шпинатом и помидором и зерновая бул...
7
108
Новые рецепты
Говядина по-китайски в технике вельветинг
Автор
InnaLandina
187.1
20.5
10.3
3.5
9
3
0
Сырники с геркулесом
Автор
ВитаЖора
194.7
21.4
7.6
9.4
7
4
9
Кето-хлеб для сэндвича
Автор
InnaLandina
361
14.1
31.8
3.4
0
2
0