Дневник питания за 27.12.2025

Добрый день!
Сон 10,5 ч.
Снежок идет, красота.
Ро уволили с работы, за выпивку, 2 недели он там куролесил, я ему говорила, что бы приезжал домой и дома расслаблялся, никто это терпеть не будет, не послушал.
Так быстро я еще никогда не убирала 🤣.
Позвонил мне сказал, что уволили,
3 докладных написали на него. Предложили должность менее удачную после праздников, соответственно никаких премий и с зарплаты ещё 8 т потерял. Не знаю пойдет ли после нового года работать или нет.
Приехала газель потоскали мы вещи его. И опять хаос дома. Эмоций у меня никаких. как то жалко его стало. Ну что поделать, райская жизнь моя закончилась, а может и началась, время покажет, но есть плюс в этой ситуации, киса не останется одна в квартире на праздники 😊.
Сегодня поеду в Красногорск, вызвала риелтора, попробую здать жилье, а там видно будет.
Всем хорошего предпразничного настроения и здоровья, не теряйте надежду.

Кофейный перерыв

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
430
8.6 0.4 0 1.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
70
37.8 2 1.8 3.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
96 1.5 0.5 21

Кофе отдых

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
430
8.6 0.4 0 1.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
70
37.8 2 1.8 3.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Винегрет февраль
500
238.5 9 0.5 46.5
Жареная картошка
50
82.2 1.4 3.7 10.9
Котлеты свиннно- говяжьи домашние
50
162.2 6.4 13.7 2.8
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
25
65.5 1.9 0.7 12.9
Огурец парниковый
60
6.6 0.4 0.1 1.1
Помидоры черри, томаты
130
35.1 1.1 0.8 4.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Лимон
10
3.4 0.1 0 0.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
70
245 18.4 18.6 0
Корейка копчено-запеченная (свинина)
40
190 4.1 19.3 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 27
Катерина 28.12.2025 09:06
Вообще не поняла, кто такой Ро, и дальнейшие события, последовавшие за его увольнением!
Moroshka 28.12.2025 09:34
Уходя - уходи.
Aнна Лизa 28.12.2025 10:18
Он занимает в вашей жизни нишу, которую мог бы занимать непьющий (хотя бы) человек.

А ещё, пока у нас женщины соглашаются на алкоголиков, психопатов и прочих абьюзеров - они так и будут алкоголиками, психопатами и арбузерами.
Майя 30.12.2025 10:50
Жалеть бывшего мужа алкаголика?! Да уж.. 🙈
Aнна Лизa, не существует абьюзеров. В абьюзивных отношениях абьюзивы всегда оба, обоим эти отношения для чего то нужны. И эти отношения будут продолжаться пока кто-то не решит, что он перестал получать, то что ему нужно.
Aнна Лизa 10.01.2026 16:09
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), то есть если условный муж колотит жену и детей, которым некуда идти, кроме как на улицу, дети его тоже абьюзят? Не говоря о жене.
Aнна Лизa, никогда не понимала вот это не куда идти, тем более сейчас, есть центры. До совершеннолетия детей полную ответственность за их действия несут их законные представители, родители или государство, то есть мама и папа их вовликают в свои обьюзивные отношения, делая их частью, дети начинают поддерживать либо отца, либо мать, вместо просто стоять и наблюдать (кто ж выдержит то просто смотреть). Увы, но и дети абьюзят, я из поколения, школьные годы которого пришлись на 90е (то есть чтобы заработать надо было либо торговать на рынке, либо грабить, ну и девочки красивые хорошо жили, на заводах где работал практически весь мой город, зарплату раз через раз давали, а тёте в Казахстане, зарплату давали мукой 😔🫤) не развелись всего три семьи среди одноклассников моих (нас около 20 в классе было), я этих абьюзивных и папа+мама и дети+папа, дети+мама, дети+мама+папа (кто-то с бабушками оставался) отношений насмотрелась вдоволь, это когда ты вырастаешь, понимаешь, что не надо участвовать в чужих взаимоотношениях, что развелись не с тобой и это не твое дело, чем там взрослые меряться, у тебя своя жизнь.

Про "некуда идти", у мамы коллега новая на работе, молодая, 34 года, трое детей (один приемный, её же брат), есть лишь комната на окраине нашего города, то есть"мухосранске", бывший не платящий алименты, работает она не официально (пособия на детей снимут, если официально работать, ну и если алименты папа якобы будет платить, даже если не будет платить, а он не будет, пособие снимут), аж на трех работах, полы моет, снимает квартиру, крутиться как может. Она не испугалась, ушла от мужа, переехала, крутится, вертится, любимая её фраза "не надо меня жалеть, жалость унижает". Про нюансы знаю, потому что деньги у меня через маму занимала до зарплаты и пособий, не хватает, прокормить и одеть двух мальчишек 14-16 лет и 11летнюю дочь, ну и себя естественно. Так что это отговорка "не куда идти", человека его жизнь устраивает, поэтому он ничего не меняет.
Aнна Лизa 11.01.2026 11:22
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), комната же есть у "коллеги маминой подруги"? А бывает, что нет даже сараюшки. А съемные сараюшки дорогие. Про центры я лично в 2000-х не слышала.

"Коллега маминой подруги", безусловно, молодец. Я как раз за этот вариант постом выше.
Aнна Лизa, есть комната, а толк, она же в ней не живёт, не сдаёт, а коммуналку платит (5-7 тысяч где-то), квартиру за 20+6 (коммуналка) тысяч снимает.
Ага, сейчас есть центры (я как-то в таком семейном, у детей рисование вела), поэтому и пишу, что странно нынче говорить "не куда", лучше в центр, чем битой всю жизнь быть, себя не жалко, так детей жалеть надо.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), Доброе утро, почему за комнату такая большая коммуналка?
Сытая,здоровая,счастливая!, не знаю🤷, но я не впервые сталкиваюсь с тем что коммуналка за комнату не сильно отличается от моей за квартиру, может платежи на всех раскидывает УК/ТСЖ, может конкретно у неё комната большая, я не уточняла.
Vlad_IN 13.01.2026 08:10
«Чужая душа — потемки»
Галина 13.01.2026 08:39
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), есть, это психически больные люди, (и иногда это бывает даже генетика). Изменение поведения другой стороны,или уход другой стороны из отношений, их не исправит, они останутся такими же. Вины другой стороны здесь нет.
Как правило, в отношения с ними вступают люди, с наличием детских травм, из семьи, где был такой же родитель и для них такая модель знакома, и почти норма. Но это не значит, что страдающая жена (а уж тем более дети) виновата в проблемах психопата/алкоголика-мужа.
Я выросла в такой семье. Папа, к сожалению, был с лёгкой психиатрией, голосами в голове, домашней тиранией и алкоголизмом, частенько гулял с топором в сумке (а вдруг кто не так посмотрит на улице). Я старалась находиться дома как можно меньше, или когда дома ещё были другие домочадцы - мама, сестра. Зависала постоянно в библиотеке, в дворце пионеров, с бутербродами и уроками. После школы съехала с облегчением.
И в чем была вина моей мамы, непонятно. Кроме того, что она согласилась жить с таким человеком. Таким папа был и до нее - сильно пил, а в юношестве чуть свою же сестру не заколол вилами на сенокосе (она складывала сено по-другому, не так как он считал нужным).
Ещё что хочу сказать, тираны так перепрошивают психику своей жертве, что она действительно не видит выхода. Это со стороны только хорошо рассуждать.
Папа всегда твердил маме, что она глупая, не приспособлена к жизни, одна не сможет прожить, никому кроме него не нужна, и должна быть безмерно благодарна ему за то, что он согласился жениться на ней. Мама и до сих пор считает, что он был прав, ей уже 76 лет, а папа умер 1,5 года назад. Хотя у нее все было - материальная поддержка родителей, востребованное техническое образование, опыт работы по профилю, очень яркая, просто киношная внешность, внимание других мужчин. Все было, но она считала себя никем без него.
Вот как-то так.
Алин@ 13.01.2026 08:43
Галина, 🌹🌹🌹
Галина, Аха ха, я не давно отцу сказала, что мама особо меня не любила, он сказал скажи спасибо, что при рождении тебя на помойку не выкинули 😌, я пообижалась до утра и простила эту фразу. Видать мне то же психику перепрошили 🥺, я тоже считаю быв мужа лучшим, а себя никем.
Страна дождей 13.01.2026 09:49
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), серьезно, дети абьюзят? Дети, которые полностью во власти взрослого и не способны выжить самостоятельно? Дети, у которых не развита лобная кора, и которые не умеют контролировать свои импульсы, в отличие от взрослых родителей? Дети, которые не просили их рожать, а рожал их взрослый и должен нести полную ответственность за последствия? До того, что дети - абьюзеры, мог додуматься только абьюзер. Собственно, это его подпись.
Страна дождей 13.01.2026 09:51
Сытая,здоровая,счастливая!, мне очень жаль, что вам пришлось такое пережить. Самое страшное в этой ситуации, что думаешь, если ты не нужен вроде бы самым близким, то остальной мир ещё хуже. Надеюсь, вы смогли увидеть, что это не так. Мир очень разный, в нем полно поддерживающих людей. А некоторые люди никогда не должны становиться родителями.
Страна дождей, Я пропустила эту фразу сквозь пальцы, мир в целом ко мне очень благосклонен. Много хороших людей в целом на моем жизненном пути попадается, я не озлобилась. Но иногда проявляется агрессия да.
Страна дождей 13.01.2026 10:08
Сытая,здоровая,счастливая!, это траур, его надо прожить. У вас были биологические родители, но не психологические. Вы можете добрать любви, защиты и заботы в другом месте.

Кстати, к животных так тоже бывает. У меня была кошка, которая убегала от своего котенка. Мне приходилось держать ее на месте, чтобы котенок хотя бы поел. Только коты - одиночные животные. Они вырастают, и им пофиг на всех в целом. А люди - социальные. У них отношения в детстве влияют на отношения во взрослом возрасте.
Страна дождей, Траур это когда, кто то умер. Все в этой жизни можно пережить кроме смерти.
У меня не траур.
Я сейчас, проще отношусь ко всему, жизнь то перевалила больше, чем за половину, поэтому как то унывать я не хочу, из- за той параллельной реальности, которая происходила, это было давно, пусть там далеко в прошлом и останется.
Страна дождей 13.01.2026 11:22
Сытая,здоровая,счастливая!, то есть, вам не кажется, что есть какая-то связь с текущими отношениями?
Олег 13.01.2026 11:53
Сытая,здоровая,счастливая!, пошутил, может? С чувством юмора человек
Олег, Да есть такое дело, у него присутствует чёрный юмор.
Страна дождей, так оно и есть, но эти отношения в 200 раз лучше, чем там были, когда то давно, вот и все.
Страна дождей 13.01.2026 17:14
Сытая,здоровая,счастливая!, мне кажется, еще есть, куда расти: "я тоже считаю быв мужа лучшим, а себя никем." Вы - отличный человек, и где-то есть другой человек, которому вы нужна именно такая, какая есть, и для которого вы замечательная именно такая, какая есть.
Олег 13.01.2026 17:23
Сытая,здоровая,счастливая!, тогда считайте, что грубоватый мужлан неудачно (или неуместно) пошутил. Бывает, иногда неосознанно
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги