мой нелегкий путь к правильному питанию

дорогие друзья!вот решила опубликовать свою историю похудения!
раньше, лет эдак 5 назад, я была довольно пышнотеленькой девушкой для своего роста  и очень сокрушалась по этому поводу !решив похудеть, я выбрала для себя стратегию "кушать все, но маленькими порциями". ох, как нелегко было каждый день бороться с  чувством постоянного голода, который каждый день меня преследовал!эта стратегия принесла плоды, но только через 2 года постоянных голодовок и каждодневных физических нагрузок!но лучшие результаты принес отказ от всего жирного и жареного!как я радовалась своей постройневшой фигуре!
но вскоре после того , как прошла первая эйфория от успеха, вот тут и начались настоящие мучения - изголодавшийся организм становился неуемным и я каждый день переедала, а потом изнуряла себья физическими нагрузками!
не поверите, но уже хотелось обращаться за помощью к специалисту, но тут знакомые посоветовали заняться подсчетом  каллорий.  и вот я пришла в мзр, и знаю, что это оказался мой спасительный круг в огромной пучине соблазнов, который окружает нас каждый день!