дорогие друзья!вот решила опубликовать свою историю похудения!
раньше, лет эдак 5 назад, я была довольно пышнотеленькой девушкой для своего роста и очень сокрушалась по этому поводу !решив похудеть, я выбрала для себя стратегию "кушать все, но маленькими порциями". ох, как нелегко было каждый день бороться с чувством постоянного голода, который каждый день меня преследовал!эта стратегия принесла плоды, но только через 2 года постоянных голодовок и каждодневных физических нагрузок!но лучшие результаты принес отказ от всего жирного и жареного!как я радовалась своей постройневшой фигуре!
но вскоре после того , как прошла первая эйфория от успеха, вот тут и начались настоящие мучения - изголодавшийся организм становился неуемным и я каждый день переедала, а потом изнуряла себья физическими нагрузками!
не поверите, но уже хотелось обращаться за помощью к специалисту, но тут знакомые посоветовали заняться подсчетом каллорий. и вот я пришла в мзр, и знаю, что это оказался мой спасительный круг в огромной пучине соблазнов, который окружает нас каждый день!
раньше, лет эдак 5 назад, я была довольно пышнотеленькой девушкой для своего роста и очень сокрушалась по этому поводу !решив похудеть, я выбрала для себя стратегию "кушать все, но маленькими порциями". ох, как нелегко было каждый день бороться с чувством постоянного голода, который каждый день меня преследовал!эта стратегия принесла плоды, но только через 2 года постоянных голодовок и каждодневных физических нагрузок!но лучшие результаты принес отказ от всего жирного и жареного!как я радовалась своей постройневшой фигуре!
но вскоре после того , как прошла первая эйфория от успеха, вот тут и начались настоящие мучения - изголодавшийся организм становился неуемным и я каждый день переедала, а потом изнуряла себья физическими нагрузками!
не поверите, но уже хотелось обращаться за помощью к специалисту, но тут знакомые посоветовали заняться подсчетом каллорий. и вот я пришла в мзр, и знаю, что это оказался мой спасительный круг в огромной пучине соблазнов, который окружает нас каждый день!
Когда-то так тоже делала, но со временем сорвалась и снова села на диету...в итоге конечно много сбросила, но это такие мучения...
Ты молодец, у тебя всё получится!
На нашем сайте показывает : Перловая варенная 310 кал. Кому верить ? ЦУ меня с крупами сразу за один завтрак выходит на 200 грамм каши сразу 620 !!! Помогите пож разобраться
Классический случай расстройства пищевого поведения. Знайте, в следующий раз когда скажете о ком-либо: "кушает как конь и не полнеет" не все гладко может быть у этого человека.
Теперь сделав выводы, надо перестать себе ЗАПРЕЩАТЬ. Кушайте с учетом рекомендаций приложения. Все будет в норме!
На нашем сайте показывает : Перловая варенная 310 кал.