мой нелегкий путь к правильному питанию
дорогие друзья!вот решила опубликовать свою историю
похудения!
раньше, лет эдак 5 назад, я была довольно пышнотеленькой девушкой
для своего роста и очень сокрушалась по этому поводу !решив
похудеть, я выбрала для себя стратегию "кушать все, но маленькими
порциями". ох, как нелегко было каждый день бороться с
чувством постоянного голода, который каждый день меня
преследовал!эта стратегия принесла плоды, но только через 2 года
постоянных голодовок и каждодневных физических нагрузок!но лучшие
результаты принес отказ от всего жирного и жареного!как я
радовалась своей постройневшой фигуре!
но вскоре после того , как прошла первая эйфория от успеха, вот тут
и начались настоящие мучения - изголодавшийся организм становился
неуемным и я каждый день переедала, а потом изнуряла себья
физическими нагрузками!
не поверите, но уже хотелось обращаться за помощью к специалисту,
но тут знакомые посоветовали заняться подсчетом каллорий.
и вот я пришла в мзр, и знаю, что это оказался мой
спасительный круг в огромной пучине соблазнов, который окружает нас
каждый день!