Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] |
25
|
20 | 2 | 0.8 | 1.3 |
Молоко 3,5% [Домик в деревне] |
50
|
31.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия |
2
|
1.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Пекинская капуста |
67
|
10.7 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
Tuna in Brine [Iberica] |
60
|
65.4 | 15 | 0.5 | 0 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Какао-Порошок Алкализованный [Иван-Поле] |
1
|
3.3 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 292 | 374 | 28 | 23 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Minis [Snickers] |
1
|
74 | 1.3 | 4.1 | 8.4 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Сливки 23% [Parmalat] |
30
|
69.6 | 0.8 | 6.9 | 1.1 |
Творожная запеканка микроволн. |
268
|
437.4 | 45.8 | 11.3 | 38.6 |
Итого | 324 | 631 | 48 | 24 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чудо-Гречка из Печки [Knorr] |
206
|
288.4 | 15.7 | 12.4 | 28.8 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
40
|
130.5 | 2.7 | 0.4 | 29 |
Сельдь под Шубой [Мегамарт] |
150
|
219 | 9 | 16.5 | 7.5 |
Итого | 396 | 637 | 27 | 29 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Моцарелла Тертый [METRO] |
45
|
124.2 | 10.4 | 9 | 0 |
Батон Нарезной [Восход] |
26
|
67.6 | 2.2 | 0.4 | 13.6 |
Итого | 71 | 191 | 12 | 9 | 13 |
Итого за день | 1083 | 1835 | 116 | 86 | 147 |