Rocksa
10.01.2016 14:27

Овсяноблин

Калорийность - 231.8 кКал; белки - 15 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 23.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) 100 г
Сахар песок 20 г
Овсяные хлопья `геркулес` 30 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Все ингредиенты в тарелку и взбить слегка вилкой. Вылить на горячую сковороду и жарить под крышкой на среднем огне до появления корочки снизу. Перевернуть и обжарить со второй стороны, можно уже без крышки.

Без творога тоже получается замечательно
Иногда добавляю льняные семечки (1 ст. л.)
 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 231.8 кКал 13.76%
Белки 15 г 19.74%
Жиры 8.7 г 14.5%
Углеводы 23.1 г 10.95%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 50 г 2.08%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
17.3%
b-car
0.7%
В1
8.8%
B2
20.2%
Холин
35.1%
B5
18%
B6
8.9%
B9
4.4%
B12
21.4%
C
0.1%
D
14.6%
E
4.5%
H
36.9%
К
0.2%
PP
15.8%
K
6.7%
Ca
7.3%
Si
~
Mg
8.9%
Na
7.7%
Ph
27.9%
Cl
6.1%
Fe
13.1%
I
9.4%
Co
78.8%
Mn
33.8%
Cu
14.5%
Mo
8.1%
Se
50.3%
F
1.3%
Cr
5.3%
Zn
11.2%
  • Нравится 65
  • Комментарии 168
ирина владимировна 10.01.2016 14:36 Нравится 3
Замечательный завтрак !
Ирина Брум 10.01.2016 14:52 Нравится 1
Отличный завтрак!  Главное полезный и сытый! Спасибо за рецепт,забрала в избранное!
Подскажите,чем можно заменить яйца, хотя бы частично. НЕ смогу съесть их с утра 
Rocksa 10.01.2016 14:58 Нравится 1
Ирина Осауленко, в этом рецепте ничем, они как и овсянка тут основные ингредиенты) Но вы кстати попробуйте, вкуса яишницы тут нету)
Стройная_как_кипарис 10.01.2016 14:59 Нравится 1
ММММ!!! Вкуснота
Natalya 10.01.2016 15:15
Спасибо за идею для завтрака! Вы геркулес какой берете? Просто я покупаю обычный, из него кашу 20 минут варить надо - получится ли из такого Овсяноблин?
Rocksa 10.01.2016 15:17
Natalya, именно из такого и делаю)
Natalya 10.01.2016 15:29 Нравится 1
ОК, завтра попробую!
Екатерина У 10.01.2016 15:41 Нравится 1
Корочка выглядит аппетитно! Классный завтрак-овсянка с яйцом. Бум пробовать!
Алла 123 10.01.2016 15:45
Rocksa, завтра мужу приготовлю, ради эксперимента!
Елена Борисова 10.01.2016 15:48
Завтра на завтрак обязательно сделаю. Спасибо.
Rocksa 10.01.2016 15:53
Ирина Осауленко, моему молодому человеку нравится) Правда ему в двойном объеме делаю))
Rocksa 10.01.2016 15:53 Нравится 1
Елена Борисова, расскажите потом)
Грушенька 10.01.2016 15:58
Rocksa, как говорится, на вид и на слух понравилось, теперь надо попробовать в натуре ))))
Елена Борисова 10.01.2016 15:58 Нравится 1
Rocksa Завтра поделюсь ощущениями.  
мороженка 10.01.2016 16:09
Интересно. 
Завтра буду пробовать.
Rocksa 10.01.2016 16:11 Нравится 2
мороженка, Завтра этот блин будет у половины обитателей мзра))) Попробуете-делитесь впечатлениями)
Tatjana Salokas 10.01.2016 16:14 Нравится 2
Rocksa, это точно,очень заинтересовал рецептик.Каждое утро ем кашу овсянную с отрубями.Хочу попробывать добавить в рецепт немного молока и отрубей,Надеюсь тоже будет вкусно.
А если наполовину с овсяными отрубями ? Волокон больше будет!
Rocksa 10.01.2016 16:39 Нравится 1
Корнеева Ирина, тут ничего не могу сказать) Пробуйте на свой страх и риск))
Алена Павлова 10.01.2016 17:36 Нравится 1
искала такой рецепт, спасибо
Laym 59 10.01.2016 17:38
Наталья Natalya 10.01.2016 17:38
Интересный рецептик! Выглядит аппетитно, заберу в избранное, хочу попробовать)
Горицвет Весенний 10.01.2016 18:06 Нравится 3
хм,  немного жирновато как по мне, хотя тоже имеет место быть! я делаю иначе и называется это чудо - панкейк ! 80 геркулес, 1 яйцо, 50 гр молока - все взбить в блендере и пожарить.... ммм а творог уже идет с нежирной сметаной и фруктами как заправка ... нямка
Rocksa 10.01.2016 18:10
Горицвет Весенний, а мне консистенция перемолотой овсянки не нравится...Ну это уже на вкус и цвет) А по поводу жира, у вас еще больше выйдет за счет сметаны)
Тaтьяна Салокас, Вы будете при этом уменьшать геркулес? Если нет, калорийность будет еще больше. Я тоже каждое утро ем залитые с вечера молоком и водой (50/50) обычный геркулес и пшеничные отруби (40/15). Хочу попробовать этот вариант, больно вкусно должно быть
Natalya 11.01.2016 10:03 Нравится 2
Сделала сегодня на завтрак. Вкусно. А главное, это быстрее, чем кашу варить))) Спасибо за рецепт.
Rocksa 11.01.2016 14:57 Нравится 1
Natalya, рада что вам понравилось) Я этот рецепт нашла больше года назад, почти каждый день делаю и не надоедает) Дочке (3года) тоже очень нравится)
Наталья Гусева 11.01.2016 15:32
Rocksa написал:
Дочке (3года) тоже очень нравится)

Неужели не меньше, чем обычные блины?
Rocksa 11.01.2016 15:35
Наталья Гусева, ну его просит чаще) Блины у нас редко. На завтрак обычно или каша (овсянка или манка с ягодами размороженными) или такой вот омлет)
Ольга Митина 11.01.2016 15:36
Natalya, Ну вот и первый отзыв. Спасибо за ваше мнение. Завтра тоже попробую, сегодня было совсем некогда.
svetlana 11.01.2016 15:39
забрала в избранное ,спасибо.
Наталья Гусева 11.01.2016 15:40 Нравится 1
Rocksa написал:
или такой вот омлет)

Так это все-таки ближе к омлету, а не к блинам? 
забрала в избранное, надо купить овсянки, а то дочка из нее печеньки для лошадей делает и относит на конюшню, а я не успеваю за ней)))))))
ирина владимировна 11.01.2016 15:45 Нравится 2
Rocksa, сделала я свой блин с овсяными отрубями с одним яйцом,получился 125 ккал,к нему 2 ст.л. мягкого творога с фитпарадом,ну очень душевно позавтракала! Спасибо !
Rocksa 11.01.2016 15:52
Наталья Гусева, ну он готовится как омлет) И получается один) По вкусу даже не знаю к чему отнести) Толстый блин скорее) У омлета из-за молока более нежная консистенция)
Наталья Гусева 11.01.2016 16:01
Rocksa, все, завтра попробую. Надо творог купить. А яйца там 2 штуки, я правильно поняла?
Rocksa 11.01.2016 16:03
Наталья Гусева, да 2 штуки)
Екатерина Лесникова 11.01.2016 16:06 Нравится 12
Rocksa, вдохновленная Вашим рецептом. пересмотрела свой завтрак (геркулес, пшеничные отруби, вода, молоко), решила сделать нечто подобное. но с другим соотношением инградиентов, и посмотреть. какая получится калорийность - хотелось поменьше, чем у Вас. И получилась вкусняшка с калорийностью 166 ккал на 100 грамм продукта. Взяла: 98 г творога, 1 яйцо, 40 г геркулеса, 15 г пшеничных отрубей и 18 г сахара. Отруби в чашке с 50 г воды замочила на ночь и в холодильник, геркулес замочила в 100 г молока и тоже в холодильник. Утром перемешала все инградиенты погружным блендером. Получилось довольно жидкая смесь и я не решилась ее жарить на сковороде, поэтому запекла в духовке (30 мин. при 175 гр.). Когда достала из духовки, есть уже хотелось ну очень, поэтому не стала ждать, когда остынет, чтобы снять красиво. Но получилось очень вкусно. И легко. Геркулес и отруби я тоже замачиваю на ночь, так что особого напряга от этого не ощущаю. Спасибо за хорошую идею! А получилось у меня вот что:
Очень интересно! Завтра же попробую приготовить. Спасибо за рецепт!
Rocksa 11.01.2016 16:13 Нравится 1
Екатерина Лесникова, рада что помогла вам открыть для себя что то новое)) 
Я вообще меняя соотношение творог-яйца-овсянка готовлю и запеканку (как у вас почти) и омлет и сырники)
Екатерина Лесникова 11.01.2016 16:30 Нравится 1
Rocksa, я тоже делаю разные запеканки на основе творога и яиц. А мои домочадцы очень любят фруктово-творожные запеканки. Но я их делаю в большой форме, чтобы всем хватило, да еще на пару раз. А этот вариант чисто для меня. на него никто покушаться не будет. Хотя, тоже могу ошибаться. Постепенно все, что готовила себе, плавно перешло в семейный рацион
Юля Дельфин 11.01.2016 18:06
Должно быть вкусно, буду делать!)
А он сладкий получается, с сахаром-то? Я его думаю не класть, а то углеводов мне многовато будет)
Rocksa 11.01.2016 18:15
Юля Дельфин, да, сладкий)
Дарья Ильенко 11.01.2016 18:34 Нравится 2
Rocksa, очередной рецепт, предложенный Вами, и снова сплошная прелесть. И полезно, и вкусно, и ребёнку может удастся скормить . Благодарю!
Rocksa 11.01.2016 19:09 Нравится 1
Дарья Ильенко, на здоровье) рада что нравится вам)
Anna 11.01.2016 19:22
Rocksa написал:
Завтра этот блин будет у половины обитателей мзра))) Попробуете-делитесь впечатлениями)

вчера прочитала рецепт,тут же пошла на кухню и испекла этот овсяноблин,но чуть-чуть изменила состав :сахар и соль не добавляла.Получился очень вкусный  "блин".К вечеру опять захотелось этого блюда,мужу -котлетки ,себе -овсяноблин,но уже  с другими ингредиентами :65 гр Геркулеса,1 яйцо,50 гр кефира 1% и 10 гр овсяных отрубей.Пекла оладушками,на антипригарной сковороде,без масла.Объедение!Спасибо за рецепт.Быстро,вкусно и полезно.
Rocksa 11.01.2016 19:26 Нравится 2
ANNA, на здоровье) Творог и овсянка универсальные ингредиенты)) Мама моя смется, тебе говорит надо уже книгу издавать - 100 рецептов из творога и овсянки)
Елена Борисова 11.01.2016 19:55 Нравится 1
Rocksa, Сегодня попробовала сделать этот блинчик. Но решила не жарить,  а запечь в духовке. Овсянка моя не размягчилась и не много хрустела. ). Но в этом тоже была определенная фишка. Вкусно, но попробую теперь все таки пожарить, предварительно ненадолго замочив овсянку.
Rocksa 11.01.2016 20:37
Елена Борисова, запекать я пробовала, только в немного меньших соотношениях)
Елена Борисова 11.01.2016 20:42
Rocksa, Да, я сегодня взяла поменьше пропорции. Завтра все таки пожарю блинчик, реально понравился. Необычный для меня завтрак. И правда вкусный. Спасибо за рецепт.  
Rocksa 11.01.2016 20:50 Нравится 1
Елена Борисова, очень рада что вам понравилось)
Наталья Ключникова 11.01.2016 21:06 Нравится 1
Спасибо за идею великолепного завтрака! 
мороженка 11.01.2016 21:25
Сегодня завтрак проспала, сейчас смешала все ингредиенты на завтра заранее))) 
Уже хочу утро)))
Rocksa 11.01.2016 21:32
мороженка, результат может немного отличаться, так как овсянка разбухнет) Но думаю будет тоже вкусно)
мороженка 11.01.2016 21:39
Rocksa, отпишусь, спасибо.
Супер!! Утащила в избранное))
надо попробовать)спасибо)
Екатерина У 12.01.2016 07:14
Спасибо! Получилось великолепно! Жарила без масла, нужно с маслом попробовать, будет вкуснее корочка. У меня 2 вида завтрака-омлет или овсянка. А это нечто среднее, и вкусно!
Rocksa 12.01.2016 07:37 Нравится 1
Екатерина У, учитывайте что с маслом будет чуть выше калорийность)
Екатерина У 12.01.2016 07:44
Rocksa, Да, калорийность и так не порадовала, завтрак получился на 530 калорий.
Думаю взять 1 яйцо вместо 2.
Rocksa 12.01.2016 07:46 Нравится 1
Екатерина У, или 1 яйцо и 1 белок) 
mayra 12.01.2016 07:50
Столько положительных отзывов, обязательно попробую
Екатерина У 12.01.2016 07:52
Rocksa, А что, это идея. А желток использовать на маску для волос.Желток +немного меда и под шапочку на 1 час.
мороженка 12.01.2016 10:00 Нравится 1
Rocksa,отписываюсь)

1. калорийненько)))) 334кк. 
2.ОЧЕНЬ вкусно.
3. ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ вкусно. 
4. Рокса, спасибки

п.с. добавила толченное льняное семя с финиками (смесь), в рецепт сахар не добавляла,жарила на капле масла. 
Наталья Гусева 12.01.2016 10:04
Сегодня на завтрак готовила овсянооладушки по модифицированному рецепту: взяла по 40г молока, ряженки и творога, 30г хлопьев и 1 яйцо. Сахара 5г мне было вполне достаточно. Получилось 150г на выходе. Вкусно, похоже на блины, но вот калораж 200 меня не порадовал. Если съесть всю порцию - получишь 300 кКал и при этом не наешься. Как-то они быстро "улетают". Пришлось съесть половину и догоняться обезжиренным творогом. Для себя сделала вывод - лучше отдельно тарелка овсянки и яичница на второй завтрак. Но все равно спасибо за рецепт, люблю пробовать новое!
Юля Дельфин 12.01.2016 10:48
Приготовила сегодня на завтрак. Несмотря на то, что я испортила его эстетический вид - поломала, когда переворачивала - вкусовые качества ничуть не пострадали, оооочень вкусно было и сытно! Спасибо! Буду с ним экспериментировать в дальнейшем)
Rocksa 12.01.2016 15:27 Нравится 1
мороженка написал:
1. калорийненько)))) 334кк.

Это вариант для тех кто хорошо завтракает и легко ужинает)) 
Rocksa 12.01.2016 15:30
Наталья Гусева написал:
Пришлось съесть половину и догоняться обезжиренным творогом

Так может если б сделали по рецепту то получили б не блины, а омлет?) Я им прекрасно наедаюсь и до обеда никакого чувства голода. Хотя может вам нужен чисто белковый завтрак) Это дело индивидуальное)) Спасибо за отзыв)
Rocksa 12.01.2016 15:30
Юля Дельфин, на здоровье) Рада что понравилось)
Таня 12.01.2016 16:02 Нравится 1
Отличный завтрак! Спасибо)
Alyona Belous 12.01.2016 17:47
Отлично! иногда так хочется чего то мучного, или хотя бы чтоб выглядело, как мучное
Наталья Гусева 13.01.2016 10:02 Нравится 1
Все-таки овсяноблин (в моем варианте - овсянооладушки) - это очень вкусно. Вчера решила, что делать не буду, т.к. на раз улетает и не успеваешь наесться, а сегодня у меня на завтрак снова они )) Пусть и с довеском в виде творога )) Еще раз спасибо за чудесный рецепт!
Джим Моррисон 13.01.2016 10:03
Интересно)
НИКА 13.01.2016 10:12 Нравится 1
Испекла я его...,без сахара (сладкое у меня отдельно,привычка),творог пастообразный,яйцо одно.Для разнообразия ,самое то!Ела с рикоттой легкой и йогуртом 1.5% натуральным.Спасибо!!
Gabi Ko 13.01.2016 10:28
Спасибо! Забираю себе, круто что рецепт рассчитан не небольшое количество порций, У меня есть как раз все ингредиенты,  и свободное время) завтра приготовлю на завтрак)
Natalya 13.01.2016 11:34 Нравится 1
Сегодня утром пожарила Овсяноблин немного иной конфигурации: 2 яйца+50 гр Геркулеса + чуть соли. Получилась очень сытная, симпатичная  и вкусная лепешка на 333 ккал))). В этом рецепте есть место для творчества! Спасибо, еще раз!
Rocksa 13.01.2016 14:36
Alyona Belous, оно и по вкусу похоже на мучное) Кто не знает никогда не догадается что там есть овсянка)
Rocksa 13.01.2016 14:36 Нравится 1
Gabi Ko, делитесь впечатлениями)
Rocksa 13.01.2016 14:37
Natalya, согласна) это как база, к которой можно добавлять что то и получать каждый раз новое блюдо)
Лиза Горданова 13.01.2016 18:26 Нравится 1
Замечательный рецепт на завтрак. Забираю к себе в копилку вкусняшек.
Gabi Ko 14.01.2016 06:14
Gabi Ko 14.01.2016 06:18
женя клименко 14.01.2016 06:19
мороженка 14.01.2016 11:47
Рокса, я подсаживаю на этот завтрак и своих домашних. 
Чтобы не ворчали- мажу сверху овсяноблин нутеллой))))) тоненько ... 
Rocksa 14.01.2016 12:46 Нравится 1
мороженка, Надо уже пометку ставить "Осторожно, вызывает привыкание" ))
мороженка 14.01.2016 12:53
Rocksa, точно)))
Наталья Наталья 14.01.2016 17:52 Нравится 1
спасибо за рецепт. а название вообще прикольное
Елена Баранник 14.01.2016 17:57 Нравится 1
надо попробовать
Ольга Митина 14.01.2016 18:18 Нравится 1
Делаю уже второй раз. Очень нравится. Быстро , сытно, вкусно! Сахара кладу в два раза меньше так больше нравится.
Ирина Петрова 16.01.2016 06:36
Забавно, попробую и я после таких рекомендаций 
Ксения Волкова 16.01.2016 09:48
Отличная идея для завтрака. 
А я не на сковороде  делаю,а в микроволновке, и творога беру грамм 100-150, тоже отличный завтрак
Ирина 19.01.2016 10:07
Надо будет попробовать! 
Попробую а клубника для антуража или с ней вкусней,?
мороженка 19.01.2016 11:29 Нравится 1
Rocksa,
Кстати,  всем , кто не добирает жиров и нутриентов! 
В этот овсяноблин  добавляю 20 грамм растертого авокадо и семечки ))) На днях засунула туда остатки шпината))))
Вообще, рецепт настолько классный, можно закинуть все, что угодно, все равно будет очень вкусно. 
Рокса, еще раз, большое мерси
Rocksa 19.01.2016 13:25
алексей похудейкин, скорее для антуража) Это меня попросила знакомая скинуть ей фотки моего рациона) что бы объемы еды оценить)) И это фотка завтрака, блин, кофе и потом клубника)
Rocksa 19.01.2016 13:35 Нравится 1
мороженка, да на здоровье) Мне почему то казалось что все давно пользуются этим рецептом, поэтому и не выкладывала)) Знала бы что он произведет такой фурор давно бы это сделала)
Марина Губкина 19.01.2016 13:57
А рецепт где?
Rocksa 19.01.2016 14:03
Марина Губкина, откройте сообщение, там все написано будет)
Марина Губкина 19.01.2016 14:22 Нравится 1
Спасибо)
Ирина Леонтьева 19.01.2016 16:30 Нравится 1
Чисто визуально выглядит аппетитно!!!!! Надо попробовать!!! Спасибо за рецепт!!!! Забрала!!!
Людмила Мила 19.01.2016 16:31 Нравится 1
Обязательно попробую))))) Спасибо!!!!
Дарина Ковач 19.01.2016 18:53 Нравится 1
О, вот и знаменитый овсяноблин!)
Марина Шевч 20.01.2016 14:14
Спасибо за рецепт. Попробую на выходных семье приготовить. 
Надежда А 20.01.2016 14:16
А у меня такой блин не перевернулся)))
Rocksa 20.01.2016 14:23
Надежда А, поменьше огонь делайте и дайте время чуть больше, что бы он пропекся)
мороженка 20.01.2016 14:32
А у меня такой блин не перевернулся)))

Надежда А
,  огонь поменьше. 
Я этот блин не переворачиваю вручную, а подкидываю)
Жанна 20.01.2016 14:36
Всё сделала по рецепту. Не пошло. Или творог или овсянка. Люблю и блины и омлет, но увы.   Не вкусно мне.
Rocksa 20.01.2016 14:44
Жанна, все мы разные) У каждого свой вкус и всем оно не может нравиться))
Жанна 20.01.2016 14:51
Rocksa, а я так надеялась разнообразить рацион...
Rocksa 20.01.2016 14:56
Жанна, может попробуйте сделать без творога? Он тоже получается хорошо) Ну или многие тут делали его без сахара) 
Жанна 20.01.2016 15:01
Rocksa, Попробую без овсянки - она получилась вязкая, не твердая. Не люблю сладкие каши.
Rocksa 20.01.2016 15:03
Жанна, что то не то) Вы его сразу готовили после того как замешали? И овсянку целую брали, не муку?
очень раньше любила такую штучку) вкусно!)
Жанна, а яйца клали,два яйца ну никак не сделают этот блин вязким,опробовано не раз
Жанна 20.01.2016 16:52
Rocksa, Замочила на ночь овсянку, потом воду слила. С утра добавила яйца, творог домашний, сахар. Размешала и на сковородку сразу. Получилось пышно, румяно, пахло обалденно, переворачивалось прекрасно. Овсянка скользкая, вязкая, а творог почему то твердый. Делала почти то же самое в микроволновке (мини кексик)- вкусно было. Вроде не ПМС. Может не надо было овсянку замачивать? 
Rocksa 20.01.2016 19:11
Жанна, конечно не надо)) поэтому она такая и получилась)) А говорите все по рецепту готовили)) 
Ирина Быкова 03.02.2016 11:21 Нравится 1
Сегодня сделала на завтрак. МММ Это суперовсяноблин! У меня двухлетний малыш уплетал так...только ложку успевала в рот подносить,а уже слышно ням-ням)))) Мне показалось очень сытно, мы съели половину на двоих. Правда яйца большие у меня высший сорт, две штуки клала. В общем ОЧЕНЬ вкусно и необычно, а то каша хоть и разная да омлет каждый день уже в печёнках сидит))) 
Rocksa 03.02.2016 11:23 Нравится 1
Ирина Быкова, рада что вам понравилось) У меня дочка его тоже очень любит, называет "Фирменный мамин омлет" )) И вкусно и сытно и полезно)
Наталья Natalya 28.02.2016 21:17
Сегодня первый раз попробовала сделать овсяноблин /только без сахара получилось 181 ккал/. Очень вкусно и сытно. Ела на завтрак где то около 8.00, до перекуса /11,00/ про еду не вспоминала. Для завтрака само то)  
Екатерина У 29.02.2016 19:47
Для быстроты завтрака сделала смесь с вечера, утром запекла. Геркулес пропитался, набух, получилось очень нежненько.
Rocksa 29.02.2016 19:56 Нравится 1
Екатерина У, и если измельчить овсянку то он тоже будет более нежным)) 
наталья 29.02.2016 20:28
Спасибо за рецепт,обязательно попробую!!!!
Виктория Сулейманова 15.04.2016 15:28 Нравится 1
Ужас жареное.  :o
Rocksa 15.04.2016 15:30 Нравится 2
Виктория Сулейманова, что ужасного в жареных продуктах?) Да еще и без масла?)) 
Ваши попытки "отомстить" выглядят смешно и по-детски))
Ирина Попова 15.04.2016 15:34
А я "подсела" на овсяноблин. Палочка-выручалочка.
ирина владимировна 15.04.2016 15:44 Нравится 1
Виктория Сулейманова, кроме пользы,в этом рецепте ничего нет, большая часть нас пользуются этим прекрасным рецептом!
Ольга Мищенко 15.04.2016 15:47
Не любитель овсянки , но рецепт очень интересный . Однозначно попробую 
Rocksa 15.04.2016 15:49 Нравится 1
Ольга Мищенко, там вкуса овсянки нету совершенно) Если брать целую и не размачивать)
Ольга Мищенко 15.04.2016 15:57
Rocksa,  спасибо     я обычно вкус овсянки ванилином перебебиваю . Попробую и так и так 
Фая 15.04.2016 15:59
Я делаю также,но вместо геркулеса беру овсяные отруби.И вместо сахара сахзам.Это и правда вкусно)))
Корнеева Ирина, Я показываю Rockca как выглядят ее  негативные комментарии 
Rocksa, Я не мщу, я на примере показываю как со стороны выглядят Ваши комментарии 
Rocksa 15.04.2016 16:30 Нравится 1
Виктория Сулейманова, ну да)) с той лишь разницей что мое мнение аргументировано а ваше нет) На вопросы вы мои не ответили) Так что пример не удачный) "Доколупайся лишь бы до чего" )) 
И если почитаете комментарии то тут есть негативные, некоторым этот рецепт не понравился. И заметьте я принимаю их мнение. И не кидаюсь им что то доказывать и показывать. 
Rocksa, Я бы с удовольствием аргументировала свое мнение , но к сожалению мне сейчас некогда, убегаю в кино. Хороших выходных! 
Rocksa 15.04.2016 16:35 Нравится 1
Виктория Сулейманова, ну да, ну да)) 
Ольга Мищенко 16.04.2016 18:39 Нравится 1
Это очень вкусно   . Блин понравился всей семье , буду часто готовить  Спасибо 
Rocksa 16.04.2016 19:04
Ольга Мищенко, не почувствовали  вкус овсянки?))
Ольга Мищенко 16.04.2016 19:12
Rocksa, нет, абсолютно не почувствовала 
Йогиня 27.04.2016 08:44 Нравится 1
Приготовила сегодня. Очень похолодало у нас,  организм потребовал чего-то горячего и сытного. Пришлось сделать 2 завтрак. То ли я нарушила пропорции, т.к. не взвешивала, а ст. ложками клала (1 неполную - сахар, 1 -овсянки, 2 - творога),  Получилось очень сладко, как десерт. Вкуса овсянки не почувствовала вообще (может, мало?)
Поняла, что сахар надо убрать, соль добавить, жарить на минимальном количестве слив масла (грамм 5), Ну и немного подгорело у меня, не рассчитала то ли время, то ли температуру. А на самом деле, не ожидала, что так быстро приготовиться! Просто моментальный завтрак!
Спасибо за идею, будем далее экспериментировать!
Йогиня, я сукралозу добавляю вместо сахара и жарю под крышкой на смазаной маслом сковороде,пропекается чудесно
Rocksa 27.04.2016 09:02
Йогиня, пропорции в ложках: на 2 яйца, 1 ложка творога, 3 ложки овсянки, ложка сахара.
Йогиня 27.04.2016 09:30
Rocksa, спасибо за ответ, в ложках как-то удобнее. Я приврала чуток, 2 ст. ложки овсянки клала  Попробую в вашем оригинальном рецепте  еще раз, но в другой день. И с меньшим количеством сахара все же.
Корнеева Ирина, собственно, я так омлет делаю, под крышкой и не переворачиваю. В принципе без крышки пропеклось все прекрасно , только приноровиться надо переворачивать. А вы переворачивате, если под крышкой?
Rocksa 27.04.2016 10:09
Йогиня написал:
А вы переворачивате, если под крышкой?

да) вторую сторону без крышки)
Йогиня, и я "да "
Евгения 09.05.2016 09:21
Йогиня написал:
Поняла, что сахар надо убрать

Угу. 
Я в печали((( Не получилось у меня распробовать это блюдо((( Слишком сладко. 
В общем, сама виновата. Понимала же, что слишком много сахара на мой вкус. Но решила соблюсти рецептуру(((( 
Скормила детям. Они были в восторге и требовали добавки.
Буду экспериментировать с пропорциями. Когда распробую - отпишусь дополнительно. Все же, думаю, из этих ингредиентов должно получаться фантастически вкусное блюдо.
Rocksa 09.05.2016 11:04
Евгения, тут уже просто дело вкуса "сахар и соль добавьте по вкусу" )) Многие писали что вообще делали без сахара) 
Светлана 09.05.2016 11:12
Rocksa, сковороду ни чем не смазываете?
Rocksa 09.05.2016 11:15 Нравится 1
Светлана Сидоренко, неа) только если она была помыта то силиконовой кисточкой слегка могу смазать)
Светлана 09.05.2016 13:27
Rocksa, спасибо за рецепт)))попробуем обязательно приготовить
ruslana 20.05.2016 07:55
Rocksa, Спасибо большое за рецепт, сегодня попробовала - очень понравилось. Делала вообще без сахара - вкусно.  
Алла 123 20.08.2016 18:02
Спасибо за рецепт!
Lulu S 09.09.2016 19:26
Ммммм... очень аппетитно выглядит  надо утащить)) Спасибо! 
Наталья 10.09.2016 20:00
Аппетитно!
Наконец-то приготовила!!!  По-моему  я  на  них  подсяду. Немного интерпритировала - одно яйцо, без  творога, сахара,  но  добавила  кефира 100гр  и  сахзам. Потом  ложечкой  варенья  помазала. Весь  блин  получился  225ккал. Кругленький,поджаренный, вкусненький!!!!
Ana Per aspera ad astra 26.01.2017 10:04
Здорово! Спасибо большое с:
Спасибо за рецепт! Добавила ванилин, очень понравилось.
Natali 28.01.2017 13:46
Вкуснятина и очень красиво смотрится.
Наталья Natalya 28.01.2017 14:01
Часто делаю - понравился рецепт овсяноблина!
Стася 29.01.2017 13:16
Спасибо за рецепт! 
Елена 16.01.2018 11:35
замечательный рецепт!
Моника 16.01.2018 12:13
Спасибо
спасибо за рецепт.обязательно попробую.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ