Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ТЫКВА ПЕЧЁНАЯ В ДУХОВКЕ |
150
|
62.7 | 3.2 | 0.3 | 12.3 |
ВИТАМИН D 3 2000 ME |
1
|
4.2 | 0.1 | 0.4 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
20
|
53.6 | 1.9 | 0 | 12.1 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
87
|
98.3 | 14.8 | 3.5 | 1.3 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 1267 | 280 | 20 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
150
|
171 | 13.5 | 0.6 | 17.5 |
АДЖАБСАНДАЛ |
200
|
108.6 | 4.2 | 2.8 | 16.2 |
Итого | 350 | 279 | 17 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
550
|
77 | 3.3 | 0 | 20.9 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Арбуз |
1300
|
351 | 9.1 | 1.3 | 75.4 |
ХОЛОДНЫЙ БОРЩ |
500
|
75 | 4.5 | 2.5 | 8.5 |
Скумбрия атлантическая |
135
|
257.8 | 24.3 | 17.8 | 0 |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Итого | 2695 | 907 | 42 | 22 | 135 |
Итого за день | 4312 | 1467 | 80 | 37 | 195 |