Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
54
|
82 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
Пшеничная лепешка |
42
|
121.8 | 2.9 | 2.9 | 20.2 |
Крем сыр |
20
|
43 | 2 | 3.2 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
394
|
94.6 | 4.3 | 0.8 | 15 |
Йогурт греческий "Teos" |
90
|
60.3 | 7.2 | 1.8 | 3.8 |
Клубника |
350
|
143.5 | 2.8 | 1.4 | 26.3 |
Овсяная каша с сыром на молоке |
1
|
255.5 | 10.3 | 6.7 | 37.7 |
Сыр маасдам |
22
|
77 | 5.2 | 5.7 | 0 |
Горошек зеленый свежий |
110
|
60.5 | 5.5 | 0.2 | 9.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1781 | 940 | 47 | 28 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Греческий салат |
1
|
346.7 | 14.8 | 21.6 | 18.5 |
Бульон из форели |
210
|
179.8 | 7.1 | 16.2 | 1.1 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
164
|
202.2 | 19.2 | 4.3 | 21.6 |
Клубника |
394
|
161.5 | 3.2 | 1.6 | 29.6 |
Творог Мягкий обезжиренный |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
123
|
29.5 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1892 | 981 | 58 | 44 | 77 |
Итого за день | 3923 | 1924 | 105 | 72 | 192 |
Мы летим к вам!