Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком |
2
|
66.9 | 3.8 | 3.2 | 5.8 |
Итого | 1120 | 66 | 3 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
103
|
156.4 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Гречка отварная |
200
|
180.2 | 7.4 | 2 | 33.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Форель малосольная |
65
|
91.1 | 12.9 | 4 | 0 |
Запеканка без сахара и муки с творогом 0+5% |
156
|
230.9 | 20.4 | 7 | 21.1 |
Помидоры Черри |
91
|
13.7 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
27
|
67.5 | 7.5 | 4 | 0 |
Груша |
240
|
112.8 | 1 | 0.7 | 24.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1532 | 938 | 67 | 32 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко Фуджи |
280
|
176.4 | 0.6 | 0.5 | 36.7 |
Итого | 530 | 178 | 0 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тжвжик |
216
|
230.5 | 28.3 | 10.4 | 7.3 |
Творог обезжиренный вкуснотеево 0% |
129
|
99.6 | 20.6 | 0 | 4.3 |
Голубика |
60
|
23.4 | 0.6 | 0.3 | 4 |
Морковь |
52
|
18.2 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощной салат |
1
|
179.8 | 4 | 12 | 11.7 |
Водоросли Вакаме сухие |
0.1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт греческий "Teos" |
39
|
26.1 | 3.1 | 0.8 | 1.6 |
Итого | 1081 | 580 | 57 | 23 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4513 | 1767 | 129 | 60 | 168 |