Дневник питания за 01.02.2023

Сегодня у мамы подскочил давление и я ей дала моксонидин и оно упало так, что я чуть с ума не сошла. Давала ей соль на язык, позвонила в скорую, дала кофицил и чай с селёдкой. Вечером пошли погуляли и немного стабилизировалось. Очень переживала, что своими руками чуть не угробила. У неё на одной руке и на другой разница в 50 единиц систолическое, вот как давать таблетки, пытаюсь на правой держать около150, чтобы на левой не опускалось ниже 100.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	83	140.3	14.9	7.5	2.5
Аспаркам	1	0	0	0	0
Д3 витамин, водный раствор	3	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Вода	500	0	0	0	0
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный	27	18.4	1.4	0.9	0.9
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Итого	644	211	18	12	4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	6	16.1	0.6	0	3.6
Вода	220	0	0	0	0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Печенье, затяжное из муки высшего сорта	22	91.1	1.9	2.5	15.3
Итого	268	119	3	3	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Боярский [Райт]	36	85.7	2.5	0.6	17.6
Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам [Hochland]	30	81	3.3	6.9	1.5
Аджика	15	8.9	0.2	0.6	0.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Борщ	300	66.6	5.4	1.8	7.2
Пекинская капуста	50	8	0.6	0.1	1
Льняное масло холодного отжима	2	17.7	0	2	0
Печенье, затяжное из муки высшего сорта	19	78.7	1.6	2.1	13.2
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	100	60	2.9	3.2	4.7
Хлебцы Вафельные Льняные [Виктория]	11	36.7	1.1	0.2	7.7
Итого	803	457	18	18	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Карамель, с ореховыми начинками	4	16.4	0.1	0.3	3.5
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	12	49.6	0.4	1.9	7.8
Итого	256	80	1	2	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	60	45	1.2	0.2	9.5
Лещ горячего копчения	60	103.2	19.7	2.7	0
Цветная капуста с яйцом	60	0	0	0	0
Морковь с чесноком	50	62.8	0.8	5	3.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Булка ярославская	15	44.1	1.1	0.8	8.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Итого	489	299	23	12	22

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Булка ярославская	25	73.5	1.9	1.3	13.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	6	44.9	0	4.9	0
Итого	271	132	2	6	15
Итого за день	2731	1299	66	56	130