Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
90
|
152.1 | 16.2 | 8.1 | 2.7 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Д3 витамин, водный раствор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
45
|
30.6 | 2.3 | 1.4 | 1.6 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
45
|
27 | 1.3 | 1.4 | 2.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 693 | 229 | 21 | 12 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
30
|
124.2 | 2.6 | 3.4 | 20.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 277 | 177 | 3 | 4 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп чечевичный |
400
|
136.8 | 13.6 | 3.2 | 13.2 |
Аджика |
15
|
8.9 | 0.2 | 0.6 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Батон Боярский [Райт] |
36
|
85.7 | 2.5 | 0.6 | 17.6 |
Майонез [Махеевъ] |
4
|
18.5 | 0 | 2 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
22
|
91.1 | 1.9 | 2.5 | 15.3 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 792 | 397 | 20 | 9 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Арахис |
8
|
44.2 | 2.1 | 3.6 | 0.8 |
Итого | 241 | 74 | 2 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Холодец Купеческий [Холодушка] |
100
|
140 | 10 | 11 | 0 |
Лещ горячего копчения |
80
|
137.6 | 26.2 | 3.6 | 0 |
Карамель, с ореховыми начинками |
4
|
16.4 | 0.1 | 0.3 | 3.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
10
|
41.3 | 0.3 | 1.6 | 6.5 |
Аджика |
10
|
5.9 | 0.1 | 0.4 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 491 | 408 | 38 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Булка ярославская |
15
|
44.1 | 1.1 | 0.8 | 8.1 |
Итого | 115 | 104 | 4 | 4 | 12 |
Итого за день | 2609 | 1391 | 89 | 53 | 135 |