Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
59
|
8.3 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Магнезиум 500 +B12 |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Омега - 3 |
1
|
9.6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Витамин K2 + D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
200
|
26 | 0.8 | 2 | 0 |
Огурец грунтовый |
68
|
9.5 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Оливки с косточкой / без косточки |
17
|
27.2 | 0.2 | 3.1 | 0.9 |
«Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный [Востряково] |
30
|
33 | 6.9 | 0.6 | 0 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
31
|
81.8 | 6.1 | 6.1 | 0.5 |
Кофе растворимый с молоком и сахаром |
120
|
29 | 0.6 | 1.1 | 4.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
30
|
69.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 605 | 368 | 21 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с белой редькой и огурцом |
160
|
52.8 | 1.9 | 2.1 | 5.4 |
Фунчоза с овощами |
152
|
165.4 | 11.1 | 3 | 22.8 |
Крылышки Куриные Гриль [Окей] |
39
|
64 | 6.4 | 4.3 | 0 |
Хлеб Roggen Vollkornbrot |
53
|
111.3 | 3.1 | 1 | 20.1 |
Итого | 604 | 393 | 22 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны фаршированные творогом и шпинатом |
112
|
46.1 | 6.6 | 1.3 | 1.3 |
Шампиньоны фаршированные курицей и сыром |
117
|
129.5 | 17.6 | 5.9 | 1.4 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
14
|
20.3 | 0.1 | 2.1 | 0.1 |
Сыр козий Lidl |
20
|
55.8 | 3.1 | 4.7 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
108
|
15.1 | 0.6 | 0 | 4.1 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
60
|
98.4 | 5.3 | 1.6 | 11.9 |
Итого | 431 | 365 | 33 | 15 | 19 |
Итого за день | 2240 | 1127 | 77 | 45 | 77 |