Tarkin Rott
18.06.2022 09:39
Начал 3 недели назад, с того что пора бы довести себя, до хорошего состояния, в плане веса 75кг и меньше. Весил изначально 86 и в первую неделю вес убавился на 1 кг. Решил попробовать подтянуть ляшки, с помощью скраба делаю все как надо по инструкции и увлажняю кожу после процедуры скрабирования, так же продолжаю бегать и подтягиваться и отжиматься результаты, в этом плане растут потихоньку)) уже больше 3 раз получается подтянуться, раньше не получалось даже и одного раза. И что меня удивляет на второй неделе вес был 85 и щас я измерился он был опять 85, две недели ступора, это странно раньше такого не было у меня, ем я на 1500ккл, есть весы для измерения что бы лишнего не наедал и даже учитываю то что могу ошибаться и иногда подьедаю на 2000, но даже в этом случае должен вес уходить......
 2 
 17
Tarkin Rott
28.05.2022 20:58
Я нашел много нового для себя и смог со 100кг похудеть до 76 и тогда я забил, на это все + ковид начался, что добавило нервов и начал жрать опять что попало, щас уже вешу 90 и стремление похудеть у меня просто пропадает, из за одной особенности у меня женское строение тела то есть бедра большие и даже когда я похудел до 76 то эта проблема, ни исчезла, генетику походу не сломать.  Cмотря в зеркало хочется их просто срезать..... Я хочу похудеть, но факт того что бедра, все равно остаются такими же, меня просто подавляет  потому что все тело становится нормально а эти места так же выпирают .
 3 
 102
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты